Как часто вы взвешиваетесь?

[marli]

Я взвешиваюсь каждый день в одно и тоже время, записываю в свой дневник результат (это для того, чтоб в случает 1ой-2ух недельной неудачи, проанализировать зависимость: рацион и изменение веса). Но контрольное взвешивание в пятницу, уже с записью % соотношения жира, воды и мышц (ну и сравнение с предыдущей неделей).

[кристина62]

взвешиваюсь каждое утро:) если стрелочка показывает меньше чем вчера настроение на целый день. а если нет не отчаиваюсь значит тело привыкает к меньшему весу

[Крися]

Стараюсь раз в два три дня, а вообще наверное буду по субботам, с субботы начала худеть так и буду. за неделю целесообразней смотреть результат..

[Svetlana21]

Каждое утро взвешиваюсь

[Любочка]

Я взвешиваюсь раз в неделю, и то чтоб не забыть я вечером кладу весы около кровати под ноги, чтоб когда проснулась ноги на пол сбросила и уткнулась в весы, а то как пить дать забуду.

[Mariya230693]

Любочка, твой способ взвешивания соответствует моему это я про весы рядом с кроватью и взвешивание раз в неделю . просто не каждый же день мы худеем на 500г или тем более на 1кг, а так раз в неделю взвешался, увидел все свои плюсы или минусы и уже можно радоваться или думать над чем стоит поработать

[Екатерина55]

мне каждый день приходится взвешиваться - чтобы был стимул. А то я могу "худеть", а потом через неделю - откуда-то плюс килограмм, а то и два. Так что каждое утречко и в дневничок, где пишу калорийность на полях вес записываю

[ksu-nik]

я взвешиваюсь с утра и вечером)))) и все это записывала в блокнотик. а вот наткнулась на этот сайт)))) и теперь все записи буду вести тут))))

[Marianella]

А я каждое утро натощак голой и после туалета

[Рыська]

Каждый день натощак в белье. Меня это стимулирует и не дает расслабиться и забить на подсчет калорий!