Скачала тренировки с Джиллиан, программа на 30 дней, сфотографировала себя "до" (ужас какой! Запрятала эти фотки подальше, в самый темный угол компа, что бы никто не видел
). Надеюсь хватит терпения и сил дойти до конца, а не как у меня обычно, не начав толком уже бросаю. Занималась пока без гантелей, завтра схожу куплю небольшие. Пока понравилось. Нравится, что занятия 30 минут. Раньше ходила на фитнес, и мне так было тяжело выдержать весь час. Примерно на половине уже силы были на исходе и никакого удовольствия не получала, только мучилась, ходила на тренировки через силу. А здесь все так быстро происходит, что не успеваешь подумать об усталости. Так быстро прошла тренировка что я только потом переводя дух, почувствовала какие мышцы все тяжелые.
