Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Наэлья]

Galka, спасибо! Тогда посмотрю пока так, без гантелей, потом в процессе приобрету

[Злата]

Наэлья, первое время можно бутылки с водой попробовать. 1 л = 1 кг.

[Динуля]

Алекса, как хорошо, что мы так не делаем У наших мужей сразу бы инфаркт случился (тьфу-тьфу), если б мы ТАК разделись!! ..... Хотя.... ведь лифчики пушап носим.... и колготки утягивающие... ох...

[Алекса]

Динуля,
Наэлья, без гантелей тоже легко не будет. Это я так навострилась - мол фига мне спортсменке тренерованной и без гантелек! Куда там - Джиллиан быстро спесь посбивала

[Лина]

как тут? http://www.youtube.com/watch?v=ZNO6yrVJePs

Добавлено спустя 38 минут 40 секунд:
нет-нет! я нашла! Как тут
http://blogs.mail.ru/mail/alexa666-13/#1A3AFD8275B7696D

Супер !!!!

[Frederikowna]

Девочки, скачиваю плоский живот...

Карамель, кинь ссылку в личку, а то ничего путного не найду...
"Стройное тело" продолжаю...

Мария, скинула в ЛС

Карамелечка и мне скинь ссылочку, я как-то её смотрела, мы почти так же и занимаемся...вот хочу дома установить попробовать, а то на фитнесс только с пятницы...

[Лерика]

И мне можно!!!!

[Алекса]

И мне можно!!!!

не вопрос, а утвержение Лерика рулит

[Лерика]

Алекса, все то ты приметешь

[Алекса]

Лерика,