Цветная капуста в соусе бешамель (100 ккал на 100 г)

[MargoKo]

А если сметану заменить на мягкий творог, и сыр не толстым слоем

cvetnaya-kapusta-s-tvorogom-v-gorshochke-t994.html

[Marianella]

Наверно очень вкусно, но калорийность мне кажется побольше будет, а жиров

Ну сыр я бы тут взяла ольтермани 9% Вот тебе и уже намноооого меньше будет

[ЭФА]

Приготовила сегодня Цветную капусту с творогом в горшочке по рецепту по ссылке. Вкусно, но как-то мне приправ не хватило. Зелень и сухой майоран я клала. Чуть перца черного. Но не то. И творог не надо обезжиренный, суховат.

[Рапунцель]

Давно капусты цветной хочу! Рецепт понравился, но калорий наверно и вправду больше...Если только сыру поменьше и маложирного..Надо попробовать