форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
надежда1005
Новичок
Награды: 1
Минус 5кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Август 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Декабрь 2013
+ Февраль 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
29 июн 2015, 00:08

всего 13 кг!
всего 13 кг до заветной цели,по сути это не так и много,но никак не возьму себя в руки!вес был заброшен давно,а именно как пошла работать в магазин,но сейчас я с ним распрощалась и работаю там,где всегда и мечтала,в парикмахерской :cool :cool :cool :love :love :love :love :love !на такой работе реально сбросить лишнее......если не наедаться на ночь :angry1 :angry1 :angry1 ,а именно после 20:00.девочки,милые,!подскажите как заставить не делать этого?на свои уговоры попить кефирчика :green я не поддаюсь,так как прихожу голодная как волк!!! :(

Изображение


Просмотров: 1136 | Комментариев: 4

Комментарии
29 июн 2015, 04:28

Нормально питайся на работе! А не голода. За час до ухода домой, делай перекус, а дома ужинай нормально. Или ты в 22 уже спать ложиться?
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Вернуться к началу
29 июн 2015, 04:41

надежда1005, дело однозначно в рационе!!! Бери с собой перекусы и вечером кушай белок :yes Удачи :cool
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Вернуться к началу
03 июл 2015, 22:07

Леся Кота, не всегда получается поесть на работе!а спать ложусь около 23 часов
Изображение
USER_AVATAR
надежда1005
Новичок
 
Сообщения: 36
Вместе с: 10 ноя 2011, 18:13
Вернуться к началу
03 июл 2015, 22:08

Ляма-бегемотик, а что конкретно из белка выбрать?
Изображение
USER_AVATAR
надежда1005
Новичок
 
Сообщения: 36
Вместе с: 10 ноя 2011, 18:13
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron