форум kalor.ru • надежда1005

Девчонки,а когда кд,вес стоит?чем у меня в мину не идет пока,хотя все соблюдаю,и физ нагрузка 13 часов на ногах в магазине с большой проходимос

тью!

Когда я начинала худеть с 95 кг,мне программа выдала ,что для комфортного похудения мне нужно 1600 ккал л,их я и придерживаюсь по сей день.хотела снижать ккал на 50,но решила сначала посчитать,сколбко же ккал мне нужно при 89 кг,и вот что выжала программа на сей раз
Ваш среднесуточный расход энергии составляет 2107 ккал
Для постепенного худения вам достаточно потреблять около 1791 ккал в сутки. Из них:

Белков - 125 г
Жиров - 22 г
Углеводов - 262 г

25 ноя 2014, 07:16

длинный прямоугольничек!
сегодня сделала замеры....о мама!
ош-36
ог-110 :red
Опод Г-91
от-106 :green :green :green :(
об-110 :think
он-66
ор-39

На сегодня замеры такие:
Ош35(–1)
От106(–1)
Об104(–6)Он64(–2)
Ор37(–2)
Такое вообще может быть?

Мы в этом году первокласники.
Сегодня было родительское собрание,в общих чертах рассказали об обстановке в классе,все вроде хорошо,но посмотрела на типа оценки наши,прям скажу,не айс,особенно по математике.
Девчонки,поделитесь своим опытом занятий математикой и как у вас дела обстояли в первом классе.
А может так и должно пока быть ,и это не повод для паники???
Не очень хочется ,что бы ребенок был в отстающих!

сегодня сделала замеры....о мама!
ош-36
ог-110 :red

Опод Г-91
от-106 :green

об-110

он-66
ор-39
блин .капеу,у меня рука походу как шея,даже больше,ниче себе! :green

Кто сейчас на конференции