Как и собиралась, заварила сегодня молокочай. На литр 2,5 проц. молока - две десертные ложки крупнолистового смесового чая. Через полчаса процедила, половину залила в термос, добавила кипятка. Пью сейчас уже вторую половину, запивая горячий молокочай холодной водой. И, поскольку ушибленная нога пришла в норму, в придачу к бодифлексу и фитболу прыгаю на виртуальной скакалке. Сейчас моя норма - 3 минуты. Интересно, что за эти 3 минуты я пропрыгиваю 770 метров (если верить показаниям дисплея) и расходую 35 калорий. С понедельника буду увеличивать время прыгания на полминуты, как делала каждую неделю до травмы.

После вчерашнего ничего не хотелось есть с утра, оно и понятно. Только днем впихнула в себя овсянку, вечером - пшенку. Еще буду пить кефир, а завтра хочу тряхнуть стариной и устроить молокочайный день. Калории не считаю, и так ясно, что будет недобор. Торжественно клянусь пред лицом своих товарищей не устраивать больше Дней Пофигиста вплоть до НГ.

Как его праздновал дикий зверь в моем лице. Мой калькулятор калорий вырубился сегодня с писком ужаса, поэтому примерно:
8.30 - отволакивание ребенка в школу. По пути исполнялось бодифлексовое пятиэтапное дыхание. Мое энергичное "Паххх!" на выдохе тормозило милицейские машины и заставляло самых нервных прохожих падать, прикрывая головы руками.
9.20. Возвращение из школы, бодифлекс в домашнем исполнении. "Паххх!" экранируется толстыми стенами, жертв почти нет, только за окном умерли от разрыва сердца два голубя.
Подобрала их, сожрала. Белоккк!!! Рррр!!! Мяу, муррр!!! Люблю!!!
11.00 Каша-овсянка, цукаты, вода. Где мой белокк???
13.00. Выстрелом из рогатки подбиваю трех неосторожных голубей за окном, выхожу, подбираю, сжираю. Белоккк!!! Тьфу, черт бы побрал эти перья...
13.00-14.00 - переваривание белка.
14.00-16.00 - работа над переводом.
16.00 - встаю на самокат, мчусь за ребенком. Организм жаждет выпивки и белка!!! Покупаю литр сидра, на закуску сбиваю самокатом любой движущийся белок, закидываю в рюкзак.
17.00 - возвращение домой и поглощение сидра, сухого вина и белка... Некоторые белки верещат, что они не белкИ, а бЕлки, таких отпускаю в форточку... Все-таки я гуманный зверь...
22.30 - одна из белочек возвращается, приносит мне на закуску орешки. Сделай добро другому - и воздастся тебе! Поем с белочкой хором: "Поделись улыбкою своееей!" - и делимся, делимся, лыбясь друг на друга, как ненормальные... Ну и улыбка у меня! Самой страшно. Давно пора к стоматологу...
23.00 - наше хоровое пение прерывает стук швабры в стену. Стучит соседка. Орешки кончились. Стук продолжается. Стучит белоккк!!! Ррр! Мяу... Люблю белок!!!

Депрессия, плато, тугие паруса. Я список кораблей прочла до половины...
Сегодня взвесилась перед запланированным срывом. Плюс 100 г, но это я даже фиксировать на линеечке не буду. Думала, правда, что на нервах много скину, но нет так нет. Сижу в осаде, с отключенным телефоном, мать клюет мне печень, требуя его подключить - как же, у нее запланированы важные перегооры с медицинскими шарлатанами, ребенок оставлен на продленке во избежание травм детской психики.
Ничего не хочется делать. Хочется уснуть и проспать неделю, но надо работать. Еле заставила себя позаниматься бодифлексом. Вообще сперва хотела его не делать, потом обозвала себя тряпкой и позанималась-таки, но только стоячие позы.
Поскольку вечером буду срываться, с утра калории не считаю, но питаюсь пока, как обычно, для срыва все заготовлено, лежит в тумбочке и пахнет.
Из позитива: купила в Ашане дешевый сельдерей, схватила сразу три пачки, он лежит долго. Соорудила вчера крепления для фонариков на самокаты себе и ребенку, нашла простой и гениальный способ на ю-тьюбе.
Выпила вчера аж 2,5 литра воды - мой личный рекорд - на нервяке, правда, пока толку от этого не вижу.

Запланированный срыв - это срыв?
Тут у многих, гляжу, срывчики...
Могу сказать, почему я сорвусь - не выдерживаю напряжения. В прошлом году у нас была "милая история" - моя мамуля связалась с медицинскими аферистами из Москвы, переслала им втайне от меня последние деньги, они звонили, приходили, требовали еще... Что было, лучше не рассказывать, мне пришлось сменить номер телефона и отрубить домофон, мне было страшно оставлять с ней ребенка в квартире, она впускала кого угодно. Потом вроде осознала, клялась, что за моей спиной больше никогда такого не будет, требовала от меня каких-то действий, писала письма в прокуратуру, ей до сих пор приходят оттуда отписки. Теперь узнаю, что история повторилась, опять последние деньги отосланы в Москву, уже другим аферистам, опять звонки, опять засвечен наш адрес и уже новый телефон. И вот я опять в осаде, телефон вырублю завтра, как только дождусь газовщика, который должен прийти, по мобильнику она хотя бы в Москву звонить не будет - не умеет. У меня срочная работа, я должна закончить перевод к 20-му декабря, сроки горят, а она мне такое добавляет. В общем, все одно к одному, сегодня сперла у нее две снотворные таблетки, приняла - сна ни в одном глазу. Все плывет, руки уже наощупь клавиши ищут, спать не могу от вздрюченности. Так что в пятницу я куплю коробку сухого вина, орешки и сыр-косичку и сорвусь! Пусть, зато хотя бы утром субботы отосплюсь, иначе я уже не человек и даже не тигр, а так - слабо мяукающий полосатый коврик!