Записки дикого зверя
Честно говоря, не знаю даже, с какого веса я на этот раз взялась за ум. Поставила в линеечке - 73, но, скорее всего, было больше, потому что из всего разнообразия своих брюк влезала только в одни... И те спасибо что не на резиночке.  Это уже было состояние под названием "не встаю на весы - боюсь". Теперь вот 64, но я помню еще те времена, когда падала в обморок от ужаса при мысли о цифре 60. Дородовые далекие времена, когда занималась спортом и весила обычно 54-56. Ребенку уже 8, а я то прибавляю, то скидываю, прям какая-то гармонь. В первые три года после родов разъелась до абсолютно неприличных величин и, как мясоядный хищник, нашла для себя способ похудения... Сдуру! Села на кремлевскую диетку. А что, 25 кило за 5 месяцев - запросто. Плюс проблемы с белым другом, плюс предобморочные состояния, плюс сбой месячного цикла - сперва долгие задержки, а потом две недели без удержу... Чуть не попала в больницу, еле отбилась, спасла себя сама. Держала вес три года, но больше - никогда! Не такой ценой! В позапрошлом году хорошо скинула на подсчете калорий, очень понравилось (до того были перепробованы все порождения враждебного диетологического разума включая сельдереевый супчик, яичную и грейпфрутовую диеты и тд и тп). Потом завезд в Беларусь, где национальная кухня обязательно включает картошку, самогон и безудержное гостеприимство... По возвращении - стресс за стрессом... И вот я снова на тропе похудания. О ужас, самокатный сезон кончается, а это мой главный уличный спорт, а послезвтра у мамы день рождения, и холодильник в преддверии забивается уже дня три-четыре!
12 дек 2014, 12:55
Итак, за неделю после прошлого молокочая я в плюсе на 500 г (и то когда поменяла батарейку, сперва весы от щедрот давали мне больше). Что получается - на прошлом молокочае я скинула 900. Потом за неделю прибавила полкило. Причем не косячила, если не считать того, что калораж был очень невысок (пару раз не вписывалась в 1200) и ела на ночь стабильно. Но если учесть, что я по полночи сейчас сижу, добивая перевод, иначе мне не продержаться. Вчера сожрала хурму почти в 400 г весом в 8 вечера. Ребенок болеет, вчера выдал температуру 39,3, поэтому все кувырком. И, главное, двигаюсь я сейчас мало. В школу и из школы даже уже не надо, продукты в хородильнике есть, только в аптеку если или в пару ближайших магазинов. Из активности - бодифлекс по утрам и скакалка в несколько заходов, иногда фитбол. Наверное, мало. Пытаюсь я понять закономерность своих привесов в промежутках между молокочаями и отвесов после оных и не пойму - я на плато или нет? Если через неделю, то есть 19, я снова уйду в плюс, то вместо молокочая устрою, наоборот, читтинг, тем более что перевод будет к тому времени уже сдан.
Вес 61.8 кг
(Сброшено 13.2 кг)
(Осталось 3.8 кг)
ИМТ 23.5
Просмотров: 990 | 1 комментарий
11 дек 2014, 23:26
Прыгаю на скакалке уже по 8 минут за заход. Сегодня было три захода. Завтра контрольное взвешивание утром и молокочай. Что-то у меня сегодня недобор белков.
Просмотров: 1053 | Комментариев: 3
08 дек 2014, 15:40
Скакалка заглючила, наверное, садятся батарейки, а отвинтить винтики, чтобы поменять, не получается. Поэтому решила проверить, сколько же я напрыгиваю за одну минуту. Получилось 180 прыжков... Итого за мою норму - 5,5 минуты - около 1000 в среднем темпе. Ребенок весело болеет, радуется, что не ходить в школу, я радуюсь, что можно ночью работать и утром отсыпаться. Снег стаял, я снова на самокате. Вчера приволокла из дальнего магазина рюкзак 10 кг весом, это уже пауэрлифтинг какой-то. Мать опять выносит мне мозг, требует ленту для пишущей машинки. Такое сейчас продается вообще?! Покупала ей ноутбук - отвергла. Похоже, даже не подозревает, какой сейчас век на дворе. Погода серая, настроение такое же.
Просмотров: 874 | Комментариев: 0
06 дек 2014, 12:29
Вроде молокочай вчера был обычный и даже на элитном чае и даже вкусный, но переносился трудно. Наверное, от общей замотанности. Читаю, как девчонки собираются в орывы и загулы, и завидую белой завистью, потому что сама нормального оплачиваемого отпуска не видела уже лет 10 с лишним. А выходных нет как таковых - только на свой страх и риск, пробездельничала - нагони потом! В общем, это лирика, а факт тот, что едва вчера уложилась в норму 10 страниц и добила термос молокочая, все как-то вертелось уже перед глазами. Приняла две таблетки снотворного и отрубилась. Сегодня весы показали три разные цифры, дескать - выбирай любую. Выбрала среднюю. 61,3. То есть, как и неделю назад, отвес 900. И снова задача за неделю его удержать. Сегодня мой зигзаг говорит, что я должна наесть 1585 кк, но вряд ли я столько смогу. Во мне уже вмонтирован барьер против превышения 1300, а тем более 1400. Как превышу - начинает звучать сигнализация: "Виувиувиу!" Но попробую хоть до 1500 добраться, чтоб не протянуть лапы.
Вес 61.3 кг
(Сброшено 13.7 кг)
(Осталось 3.3 кг)
ИМТ 23.4
Просмотров: 1193 | Комментариев: 6
05 дек 2014, 10:22
Как ни странно, за неделю отвес 100 г! Учитывая, что я торчала невесть сколько на плато, потом разом согнала 900 граммов молокочаем, я была уверена, что будет привес, надеялась только, что не перевалю обратно за 63. Но за неделю после молокочайного, наоборот, ушло 100 грамм, хотя вчера я наела под свой калорийный потолок. 62,2 кг! Сегодня у меня снова молокочай, и если и в следующую пятницу будет отвес - это будет значить, что я слезла с плато, да? Заварила молокочай с зеленым джеф-ти с клубникой и киви, вкуусно! И целый день не надо думать о готовке!
Вес 62.2 кг
(Сброшено 12.8 кг)
(Осталось 4.2 кг)
ИМТ 23.7
Просмотров: 1126 | Комментариев: 3
|