Ой девочки, стыдно признаться, но сидение дома в декретном отпуске отупляет меня. Прежде чем что-то написать сижу думаю-думаю, раньше за мной такого не наблюдалось. Я с этой линеечкой намучилась как-будто вообще с компом никогда не работала. Хорошо хоть нашла для себя хобби (правда мозг оно не особо развивает), начала вязать крючком. Сначала когда вязала дочке все было хорошо интересно, но со временем надоело, да и надевать все не успеваем вырастаем быстро. Решила поэкспериментировать и что-нибудь для себя любимой сплести, но не тут то было, на меня упитанную "тетеньку" ничего красивого не найдешь, а вязать простыни не хочется. Нашла болеро красивое размер универсальный, ну думаю держитесь все скоро выйду на улицу красивая-красивая. Вяжу и понимаю наверное великовато будет, радуюсь, не все потеряно и на меня красоту найти можно. И, что вы думаете недолгой была моя радость с увеличением изделия понимаю, что не влезу в красоту-то, рано радовалась, не очень я видно стандартная. Но отчаиваться не стала, вяжу дальше. Надеюсь в сентябре в прохладные вечера выйду все-таки в нем на улицу и буду красивая-красивая.

Начало положено и вполне удачно. Начала свое похудение с разгрузочного дня на молокочае, так что первые цифры радуют за два дня -2,9кг. Это что-то нереально, но я думаю мои последние набранные 8 кг. не очень давнишние так что уйдут будем надеяться быстренько. Вчера украдкой целый день себя обмеряла цифры конечно ужасающие, но пришло время смотреть правде в глаза. Талия (если можно так назвать)- 106 см., бедра - 120 см., предплечья - 32 см., запястье - 17см. Объемы решила измерять раз в две недели так надеюсь будет виднее результаты похуделок. Занималась еще подсчетом необходимого кол-ва калорий и вот что у меня получилось - суточная потребность для комфортного похудения 1628 кк. Я поразмышляла и решила, что это очень много. Вспомнила времена занятий в группе Борменталь, первый месяц коридор калорийности был 660-900. Полистала старые записи вполне укладывалась в него, но для разнообразия меню приходилось фантазировать. Далее думаю перейду на 1100-1300 кк. Решила 1 раз в неделю делать разгрузку на молокочае, если будет получаться то в среду(для Близнецов так полезнее-пришло время подключать все резервы!!!) Подумываю купить тяжелый обруч, но пока как-то страшновато, боюсь что будет пылиться в углу, так же как и купленный зимой степпер, но я надеюсь, что с уходом лишних килограммов придет сила воли к занятиям спортом. Надеюсь на ваши советы.

Наконец-то решилась написать. Уже некоторое время читаю дневники форумчанок и восхищаюсь всеми. Надеюсь, что примите меня в свою компанию стройнеющих. Немного о себе зовут Светлана. 31 год, замужем, дочка Василиса 1,3 года. А сейчас самое страшное - рост 167 см, вес 96,7 кг. Написала эти цифры и даже руки затряслись, захотелось все стереть и спрятаться. Пересилить себя тяжело. Стройнею давно с переменными результатами. Но сегодня решила, что так больше нельзя, нужно что-то менять в себе и прежде всего в своей голове. Опыт подсчета калорий есть и главное что успешный, но когда уже видно результат что-то происходит и срываюсь, может быть от того, что нет единомышленников, поделиться не с кем. Поэтому и решилась написать. Надеюсь, что вы меня поддержите вместе с вами мне будет легче.