форум kalor.ru • Настюха

Спортом уже больше недели не занимаюсь, калории тоже уже 4 дня не считала. Все бегом бегом, какие-то дела все время. Надеюсь к концу недели все устаканится и опять вернусь к спорту и правильному питанию. Не смотря на все это, весы пока радуют. До зеленого ИМТ осталось совсем чуть-чуть.

Вчера +500, сегодня еще +300. Ем все как обычно в пределах коридора. Тренировки по расписанию. КД только недавно закончились. Не понимаю, что с весом творится

Сегодня минус 400 г

Вот уже полгода считаю калории. И все это время была как-то равнодушна к выпечке. Могла съесть иногда кусочек пирога или булочки, но без фанатизма. А вчера мне жуть как захотелось пирога творожного. Испекла сегодня и съела аж на 1100 ккал. Посмотрим, что будет завтра с весом.

Два дня подряд каталась на велике. Проехала 22 и 32 км. Сегодня очень хочется есть.

Кто сейчас на конференции