Надоела реклама? Регистрируйся!
10 май 2014, 09:00
Вчера ездили на великах салют смотреть. Проехала 22 км, сожгла 2239 ккал. Это была моя первая велопрогулка в этом году. Хочу отметить, что 5 месяцев тренировок с Джиллиан не прошли зря, я стала намного сильнее, особенно руки. В прошлом году мне очень тяжело было кататься на велосипеде, а вчера села и поехала, думаю теперь и 40 км смогу проехать. В следующий выходной собираемся на день 1000 велосипедистов. В прошлом году участвовали, мне очень понравилось!
Вес 77.8 кг
(Сброшено 6.2 кг)
(Осталось 14.8 кг)
ИМТ 26
Просмотров: 1719 | Комментариев: 11
-
- VIP
-
- Сообщения: 2433
- Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
-
-
- Старожил
-
- Сообщения: 610
- Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
- Откуда: Новороссийск
-
10 май 2014, 10:15
Здорово!!! молодец!
Обожаю велосипедные прогулки--а если еще и с компанией --вообще сказка!
сожгла 2239 ккл)))))--ну ты прямо рекордсмен по уничтожению ккл!так держать!
 \r\n Диеты для похудения на <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.nadietah.ru">www.nadietah.ru</a><!-- w -->
-
- Новичок
-
- Сообщения: 6
- Вместе с: 30 апр 2014, 19:16
- Откуда: Греция
-
10 май 2014, 10:52
22 км! герой:)
  Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
-
- Модератор наград
-
- Сообщения: 11097
- Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
-
10 май 2014, 11:33
22 км это пока мало, у меня муж вчера 77 км проехал. Хочу научиться тоже с ним на длинные дистанции ездить.
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 79
- Вместе с: 27 дек 2013, 12:21
-
10 май 2014, 12:36
Настя, а попа не болит?!--- долго,77 км))
\r\n Диеты для похудения на <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.nadietah.ru">www.nadietah.ru</a><!-- w -->
-
- Новичок
-
- Сообщения: 6
- Вместе с: 30 апр 2014, 19:16
- Откуда: Греция
-
10 май 2014, 13:03
Лета, утром сильно болела, сейчас уже меньше.
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 79
- Вместе с: 27 дек 2013, 12:21
-
10 май 2014, 14:20
)Береги попу!
\r\n Диеты для похудения на <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.nadietah.ru">www.nadietah.ru</a><!-- w -->
-
- Новичок
-
- Сообщения: 6
- Вместе с: 30 апр 2014, 19:16
- Откуда: Греция
-
10 май 2014, 23:48
А как ты калории считаешь? Я регулярно на велосипеде по лесу катаюсь (местность сильно пересеченная, с горками), но такого количества ни разу не получала. Езжу 18-20 км примерно 1,5 часа, выходит где-то 500ккал. Использую спецпрограмму endomondo. Часто ездим вместе с мужем, он весит 87кг, но и него расход калорий выходит всего около 1000.
-
- Новичок
-
- Сообщения: 6
- Вместе с: 01 окт 2012, 12:47
- Откуда: Нижняя Волга
-
11 май 2014, 08:40
Я пульсометр купила, одеваю его во время тренировки, он сам все считает. Туда записываешь свои данные: вес, рост, возраст. Он показывает время тренировки, пульс, и рассчитывает калории.
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 79
- Вместе с: 27 дек 2013, 12:21
-
20 май 2014, 09:30
Настюха, велик это круто! Он самый любимый ДРУГ! А вел какого бренда? Модель?
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 61
- Вместе с: 23 апр 2012, 10:55
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex, zaellayanextz8130
|
|
Май 2015
[/url]
