форум kalor.ru • Диета Малышевой в собственном исполнении! Нужен совет!

У меня новый заскок!

К модели тарелке я приспособилась, но вес стоит. Вывод: для поддержания веса идеально, для сброса- не совсем.
Насмотрелась телевизора. Малышева активно начала рекламу своей диеты. Залезла на сайт и посмотрела что за зверь.
Ничего сверхъестественного.
12 000 тыс за месяц решила, что дороговато - и не то что бы я не смогла себе этого позволить. Просто она предлагает набор замороженных и разводимых продуктов на каждый день. 28 дней завтраков , обедов и ужинов с перекусами 4 дня-пакетики с недоваренным рисом. Причем на ужин она предлагает супы, на обед горячее, на завтрак кашу или омлет, на перекус орешки с сухофруктами и маленькие суфле. Везде просчитана калорийность. За день калорийность рациона около 800 ккал. Плюс она разрешает водянистые овощи, и стакан молока на завтрак- видимо для каши.
Единственное и немаловажное неоспоримое преимущество, которое для меня является оооочень важным- все продукты готовы и лежат в холодильнике. Просто их надо взять и разогреть. :yes

Я озвучила сумму мужу он почесал "репу" :think

и сказал "- Дорогая , а почему бы тебе раз в две не дели самой не заморозить " пайки ".Ведь не сложно. Ну выделишь полдня на готовку зато две недели свободна. " Правда готовку для себя и сына не отменил. :mad

Резон есть: - во первых приготовлю то что мне нравится,
-во вторых просчитаю свою калорийность,
-в третьих буду уверена в свежести своих продуктов.
Пока единственным препятствием на данные момент является не выбранный мной способ заморозки. Я решила, что мне нужен вакуумный упаковщик продуктов. Но не совсем уверена в этом.
Мои дорогие худелочки, подскажите, кто-ни будь замораживал готовые блюда и каким образом? Очень нужно- поделитесь опытом. А я как сделаю выложу рацион, количество и список использованных продуктов,сколько на это потрачено средств, фото. В общем обещаю полный отчет.

Кошака, не знаю насчет диеты, а вот насчет еды - я спокойно замораживаю - мясо, курицу, каши готовые, запекнки и т.д. и т.п.
Живу одна, а готовлю обычно как на полк, да и посредине недели нету времени на готовку, нету времени этим заниматся.
У меня есть специальные вакумные пакетики для замораживания, но я думаю подойдет любая коробочка контейнер.
Хлеб тоже замораживаю:)

Кошака, Я как и Моргоша запеканку замораживаю. Ленивые вареники.
А еще, ведь можно самой сделать мексиканскую смесь: рис отварить, овощи добавить, все в пакет и заморозить, достал, вот и гарнир

MargoKo, , а что за вакуумные пакетики? Боюсь, что контейнеров такое количество в доме не наберу. Да и займут они всю морозилку :shy

Кошака, у моей подруги есть такая спец штука. Пакетики обычные. потом вкладывает, воздух выкачивает и запаевает.
Но я думаю, можно то и просто в пакеты, хорошо упаковать, степлером их скрепить и заморозить.

Кошака, муж совершенно прав.У Малышевой бизнес,она деньги зарабатывает на нас .На эти средства можно купить кучу полезных,качественных продуктов,а не непойми что под брендом очередного врачевателя-диетолога. :yes

Крошка22, на все 100% согласна!
cvetuta, тоже сижу и подумываю на счет спец. штуки. Попрошу наверное у мужа на 8 марта. Правда он намекал, что подарок куплен, может все-таки прокатит

.

вот такие

как Цветана описала, там еще в комплекте что то типо насоса было. Можно и в простом пакете - приготовь, раздели на порции (я один раз на весах взвесила кашу по 150 гр а мясо 100 гр) а потом по пакетам разделила

MargoKo, гранд мерси-начала искать.

MargoKo, не... у них не такой (я про подругу), он такой железный, пакеты любые. . Кладешь в пакет, открытой стороной всовываешь в аппарат, прижимаешь, он высасывает воздух, опускаешь гильотину и он припаивает пакет. После использования пакеты выкидывается.

cvetuta, я насос тоже сфоткала:) серый который.. заполняешь пакет, закрываешь(там как молния прилипучка такая, не знаю как назвать:)))) и потом насос приставляешь где красный круг и высасываешь весь воздух. Но я эти пакеты не выкидываю.. я их мою

MargoKo, не-не... ваще не такой. А на подобие у меня у мамы для вещей пакеты. Только большие пакеты и насос большой :lol

Нашла, вот что-то на подобие
http://ekodomus-market.ru/pribor-dlja-v ... kovki.html

cvetuta, ну да, есть такие и большие для вещей, а эти специально для еды.

cvetuta, оценила, но думаю, что пока куплю пакеты как у Маргоши. Мужа надо еще раскрутить на серьезную вещь.

А я обычно в пластиковых судках пищевых замораживаю и нормально

Кошака, Я тоже в выходные готовлю и замораживаю в пластиковых контейнерах :
- гарнир + овощи + что-то из курогрудки или рыбы :yes

Называю это " ЭКСПРЕСС ОБЕД" :wink

утром или с вечера достала из морозилки и с собой на работку :lol

Я и творог с овсянными хлопьями и сухофруктами тоже замораживаю - у нас домашний творог один раз в неделю привозят на рынок....

Кто сейчас на конференции