Привес((
с утра взвесилась +500
наверное из-за КД

Сегодня коридор: 1100кк. Не хочу снижать.
И по плану - забежать на часик в тренажерку

Настроение-боевое!!!!!

Сегодня очень продуктивный для меня день)
С утра побежала на тренировку и в сауну. Позанималась отлично,но устала очень...НЕ могу пока привыкнуть к нагрузкам.Вроде всего часик, а руки и ноги трясутся до сих пор

Покушала и поехала за продуктами, и за ВЕСАМИ!!!!))) ура, я их купила!!! Пока еще не взвешивалась, жду утра

Сейчас буду готовить шаурму, рецептик здесь нашла)) Сложное блюдо считаю первый раз, надеюсь получится

Вот думаю, раз я начала ходить с порт зал по 3 раза в неделю по часу...это мне надо калорийность пересчитать??...

Вчера вечером поехала в гости. Как прилежная ученица собрала себе на работу обед, перекус, кашку на утро и сладости. Все посчитала.
Приехала и тут мы сели играть в монопалию и чай с печенюшками конечно же был лишним(((

Вобщем 1600 кк по плану было 1200... Лучше бы фруктами и овощами перебрала.

Буду учиться контролировать себя. Пока все мои посещения в гости заканчиваются либо тортиками либо печенюшками(((

Хочу похвалить себя, какая я молодец и умничка

Вчера после работы собрала себя и пнула в спорт зал! Устала страшно (чувствовала себя старой развалиной), с утра все болит, но чувствую, что есть мышцы!))) они существуют)))) ураааа!!!

Буду планировать раза 2 по рабочим дням ходить и разок в выходные!)) Надеюсь результат меня порадует)))!!!

ААааааа ну что за выходные!!!! Кошмар!
В субботу торт, в воскресение торт(((( как отучить себя от этого лакомства???
Вот и езди в гости (((
С ужасом жду понедельника ((((