форум kalor.ru • Меню

Девочки чего бы завтра покушать ,посоветуйте чего нибудь,а то в пятницу табличка :lol

Ну, ты молоток - открываю чтобы себе чего - то подсмотреть и на тебе! :laugh

Ну ладно пишу меню на завтра :yes

завтрак; яйцо + йогурт
2 завтрак ; кофе черный молотый с сахарозаменителем,сыр 30гр
обед; куриная грудка ,тушеная в соевом соусе,салат с капустой
перекус; груша,чай зеленый
ужин; рыба горбуша отварная ну может ещё рис
ВСЕ ! :yes

Ой забыла и ещё 1.5 л воды выпью :yes

Изюминка, ,супер! 5 тебе с плюсом за такое меню!

Спасибки

Я отличница :shy

Изюминка, только исключила бы ты сахарозаменитель, он очень вредный... Почитай!
zamenitel-sahara-t48.html?hilit=%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C&start=20#p11842

Кто сейчас на конференции