А моей дочурке завтра 3 годика!!! Ура! Рости моя хорошая нам на радость и не болей! Так люблю ее, зайку мою! Жизни без нее не представляю!

Вчера, если кто не знает, решила я устроить разгрузочный день на салате-щетка. Но получилось с небольшими отступлениями, такой полуразгрузочный день. По совету девченок к салату в течении дня я добавила 1 яблоко, кусок отварной рыбы(морской язык) и 100 гр йогурта с клетчаткой(это на ночь) .Воды выпила 2 литра. Отвес составил 500 гр. Если честно, то ожидала от этого салата большего, т.к начиталась в интернете,что он способствует очищению кишечника. То ли я какая-то не такая, но я даже вчера ни разу в туалет не сходила(извините за подробности). А даже как-то наоборот, ближе к позднему вечеру,живот раздуло и вроде бы хочу в туалет сходить, а не могу.
Если кто такой салат пробовал, какие были результаты?

Вот решила сегодня устроить разгрузочный день на салате-щетке(наконец-то! долго собиралась). А то вес уже больше двух недель скачет вокруг цифры 57,8(+ - 200-300 гр).
Отвела ребенка в садик, пришла и позанималась бодифлексом где-то с полчаса(сегодня весь комплекс на область живота), попила воды и приготовила салатик-щетку. Вот только поела, ничего так, вкусный(думала будет хуже) . Он такой хрустящий, что я себя почувствовала кроликом. Вот теперь думаю, продержусь ли я целый день на нем? А то будет как всегда, пока моих дома нет, я держу себя в руках, как только муж с работы приходит и садиться кушать, так и мне сразу хочется.

Как же все-таки здорово быть стройной!(еще конечно не идеал,но прогресс все же есть,как-никак минус 5 кг!). У нас сегодня была настоящая весна(+14 градусов) и по этому случаю я одела новенькую курточку и черные облегающие штанишки, типа лосины и сапожки на высокой шпильке и пошла за ребенком в садик. Так со мной молодые люди пытались познакомиться (от мужа я этот факт конечно скрыла, меньше знает-крепче спит! ).
Сегодняшний мой рацион конечно оставляет желать лучшего . Утром ела картофельные оладушки, потом в обед съела несколько шпротин(так захотелось, просто сил нет!), 1,5 кусочка черного хлеба и пару листиков пекинской капусты. Около трех часов попила чай с тортиком(тортик не очень калорийный,220 ккал на 100 гр). В 19 часов съела грамм 200 натурального йогурта с клетчаткой и кусочком свежего ананаса. Вот сейчас сижу пью зел.чай. Думаю не очень много наела калорий.
Спортом сегодня не занималась, за что надо меня отругать.

Всем добрый вечер! Давненько ничего не писала. Вот решила поделиться последними событиями в моей жизни.
Итак, доченька выздоровела, завтра в садик пойдет. Я тоже здорова и полна решимость взять себя в руки и с завтрашнего дня строго предерживаться коридора калорий в 1000-1200. И + бодифлекс, хочу хотя бы недели две позаниматься без пропуков, если результата не будет, будем искать что-нибудь другое. И еще хочу комплекс упражнений поделать,чтоб ягодицы подтянуть.
Еще сегодня прикупила курточку легкую, а то у нас обещают потепление до + 10. Особенно порадовало,что на бирке размер 44-46.
На всем этом позитивном фоне немного огорчает вердикт врача о том, что мою эрозию придется прижигать.