Прошли праздники( наконец-то!) и КД тоже заканчиваются. И вес мой опять вернулся, 57,2 кг! Ура! Хотя очень хочется наконец увидеть цифру в 56 с хвостиком. Может разгрузочный день сделать???
Вот сижу сейчас и только первый раз за день кушаю, то ли завтрак, то ли обед(время 11.30). Позволила себе блинчики с печенью(вышло около 400 ккал ) Больше не буду их есть. На обед у меня будет каша пшенная и рубленные котлеты из куриной грудки. А на ужин рагу овощное. Или салат из помидора, огурца, отварного яйца и сметаны. Еще не решила.
У нас жара уже, днем в тени + 30, а на солнце все +40. Днем гулять невыносимо. Очень жарко. Да и в квартире по-моему пора сплит включать. Хотя ночью температура около +17-19. Многие мои знакомые уже купались. Брррр! Я считаю, что еще рановато.

Поскорей бы уже КД пришли, а то этот привес в 1.5 кг меня очень смущает. Ну да ладно, не вижу повода расстраиваться по этому поводу.(видимо девченки мне вчера хорошо мозги промыли )
На сегодня планирую следующее меню:
завтрак(уже съела)- 200 гр зерненого 5% творога и зел.чай без сахара;(210 ккал)
перекус(сейчас)- баунти 1 конфета,(135 ккал) и зел.чай без сахара ;
обед(13.00-13.30)- окрошка 250 гр(на сыворотке со сметаной, не знаю сколько ккал) и куриная грудка, тушеная с картофелем и кабачками(по рецепту сайта около 70 ккал на 100гр)-150 гр и кусочек ржаного хлеба;
перекус(16.00)- фрукты;
ужин(18.30-19.00) - еще пока не знаю что. Может чего-то не хватает в рационе? Подскажите, чем поужинать?

Вот уже как 2 месяца мой вес стоит на месте. Калории я не считаю, надоело. И азарт пропал. По началу было интересно, а сейчас по фигу. Ничего не хочется
По весам плюса нет, по объемам тоже, а отражение не радует(((((((((
У нас уже совсем лето, днем на солнце за +30, ночи правда еще прохладные. Хочется раздеться, шортики одеть, маечку, а не могу. Не загорелая, бледная. А на пляж не могу, фигура не позволяет.

Давно ничего не писала. Как то все некогда, да и настроения не было. Что у меня нового? Да практически ничего. Устроилась на работу, пока неофициально, только учусь. Проработала 4 дня и начались выходные первомайские и у подруги день рождения(25 лет!!!) А на работу не вышла, т.к у дочки ветрянка, теперь сижу на больничном. И за все эти праздники умудрилась набрать 1 килограмм!!!!! Вчера практически ничего не ела и почти весь этот 1 кг согнала. Хотя утром был вес 57,2, а сейчас к вечеру аж 59!!!!!!!!!! (КД скоро, грудь очень налилась и болит). Объемы те же, вес тоже в одной поре, уже 2 месяца. Так надоело! Аж ничего не охота делать.
Еще подруга 9 июня замуж выходит, а второй день на базе будет. Как я поеду, понятия не имею. Вид в купальнике честно говоря УЖАСНЫЙ!!!

Ой, девочки! Мой муж что вчера учудил! Просто кошмар. После бурного отмечания Пасхиу, утром сел за руль и поехал на работу и его ДПС остановили, ну и естественно заставили в трубочку дышать. Ну и соответственно хотели забрать права, попытались договориться и договорились за 20 000 РУБЛЕЙ! Заняли денег у моего отца, слава Богу он быстро приехал и выручил. Вот так мы отметили праздники. Я в жуткой депрессии второй день. У мужа зарплата 25 тысяч,из которых половина уходит на оплату кредитов и кварплаты, плюс на продукты, на бензин и т.д. Как мы будем отдавать я понятия не имею. Пока он не видит, хожу вся в слезах.