форум kalor.ru • Дневники

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем!
И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько,
или булочку изюмную!
:laugh

Со вторника взялась за дело. Хожу в фитнесс-центр, начала правильно питаться. Мне рассчитали необходимое кол-во каллорий для похудения - 1300. Не более. Хожу на групповые занятия и как раз таки там вес убегает неплохо. В итоге со вторника я похудела на 1,8кг. И сейчас вешу 58,2 при росте 163см. Конечно, я ожидала больших результатов, но это не повод сдаваться. Вот только мне очень трудно себя сдерживать, а вчера мама испекла пирожки и я не удержалась и съела 4. Хорошо, что они были маленькие... сегодня тоже съела 2. Вот как себя заставить сдерживаться?! Саму бесит это ужаснооо!
Не ем после 6, если сильное чувство голода то могу съесть яблоко или попить кефира. Кстати, всем советую кефир БиоБаланс он 1%, вкусный и в 100г содержится всего лишь 40ккал. Хочу сбросить 10-12 кг. Наверно, многие из вас напишут, что останутся только кожа да кости, но я так не считаю. Мне даже купальник летом одевать стыдно, да что купальник, даже шорты!
Пожелайте мне удачи, девочки

Help, help, help. :shok

Я очень хочу похудеть. Боже, это уже просто крик души какой-то. :angry1

Не могу держать себя в руках последнее время: как что сразу что-нибудь покушать. А особенно когда нечем заняться, тогда вообще жесть: хоть холодильник на замок закрывай и и в озеро выкидывай))) И смех и грех - одним словом. Надо брать себя в руки, находить какое то хобби и перестать заедать свои эмоциональные проблемы. :znak

Хочу быть стройной, красивой, сексуальной наконец-то))) Но мое тело склонно к полноте и любой лишний съеденный кусочек (особенно сладкое или мучное) откладывается в лишний ЖИР.... У меня уже даже до истерики доходит

Правду говорю - уже два раза в тихомолку ревела в уголке. Пока дома находишься вроде бы все нормально, но когда надо куда-нибудь идти вот тут все и начинается: в свои старые вещи не лезу, ношу какие то непонятных форм вещи, появляется отдышка, я даже чувствую как ногам тяжело носить такой вес. А еще попа очень выросла - я в ужасе.... Короче берусь за ум и может с этим электронным дневником я смогу добиться намеченной цели :yes

Мои параметры:
Рост: 168 см.
Вес: 89 кг.
Возраст: 23 года.

Если вы в шоке от моих параметров, представив как это выглядит, то думаю должны меня понять)))

P.S. Вообще хочу похудеть до 60 кг, а в идеале до 55 кг. Но пока достичь бы хоть 70 и то хорошо будет))) :yes

И так начинаю...

Три недели назад родила прекрасного сыночка. Все радует, кроме лишнего веса. Набрала 27 кг за период беремености - с 48 кг до 75.... Страшно-то как.......

На даное время уже пятый день весы остановились на 62,7 и никуда.... Хорошо хоть не набираю вес, но все-таки стимул нужен. А лучший стимул - положительный результат.....

Кормлю грудью... Должно содействовать снижению веса... А еще я - вегетарианка..

Взвешиваюсь каждый день...

Вот и закончились эти выходные. :green

Сразу хочется сказать, что вела я себя на 3+ ..могла бы и больше себя ограничить :evil

Но я не корю себя и не жалею. Отдых удался на славу!! :pryg

Калории подсчитать практически невозможно, да я, если честно и не хочу пробовать, чтобы не огорчать себя. Жду завтрашнего утреннего взвешивания, не удивлюсь прибавке, и это никак меня не остановит. Завтра опять возвращаемся "в режим худения". Усе

Кто сейчас на конференции