Lima5556, ну зачем же себя еще больше мучить? может причина срыва, в сильном ограничении в течении недели? У меня так бывало - 5 дней в неделю все соблюдаю на 5+, а потом 2 дня срываюсь. Результата в итоге ноль.
Попробуйте лучше один день в неделю позволить себе чуть больше калорий и съешьте какую-нить вкуснятинку. Удержаться от срыва так будет легче.
Не торопитесь в диете, тише едете - вернее похудеете, потом вес проще удержать ведь будет. Вы обязательно увидите на весах эту пятерку, не расстраивайтесь так!

Да я их особо и не хотела=)просто было плохое настроение и скучно и я пошла в магазн=))вот и весь срыв==))