А еще у меня есть открытие недели, это клетчатка! (начиталась про нее тут между прочим, спасибо девочки)). Она мне ооочень помогает в плане походов в туалет. Хоть нам и говорили что отсутствие стула несколько дней, если человека ничего не беспокоит это норма, но мне такая норма не нравиться)) Так вот теперь как часы, тьфу-тьфу чтоб не сглазить)) Я ее употребляю во время второго завтрака, в 10 часов с йогуртом низко калорийным, четыре чайных ложечки на 115 гр. стаканчик йогурта. Очень вкусно! Даже не смотря на то, что клетчатка сама по себе безвкусная, со сладким йогуртом отлично! Но главное конечно результат))
А еще у меня есть очень важный вопрос. Девочки, кто нибудь знает сколько калорий в селедочной икре. Икра соленая с добавлением масла и с зеленью. Купила а съесть не могу, калорийность-то неизвестна))
Так что выручайте, пока я слюнями не подавилась)))!!!
И вечером решили купить конфетки Комильфо, я одну скушала с чаем (а она 81 кк), да ещё вафлю на 50кк, потом всё в табличке посчитала, 1150кк на день, за рамки не вышли! Но посчитала отдельно сладости которые были в течение дня и получила 500 кк
, т.е. полезного то было всего на 650кк, а все слабости если откинуть, то получилась бы красивенькая сумма в итоге...
