форум kalor.ru • И вот наступил тот день

И вот наступил тот день когда пора встать на весы, могу сказать что они меня порадовали.Итог за неделю минус 1,4кг. :app

olgakazo,

Что с линеечкой?
Зайди в личный раздел, подпись и убери внизу галочки

исправила

olgakazo, Во... молодчина

olgakazo, Ставь реальные цели,если уж и ставить дату к которой стремишися похудеть,то выбирай не сказочную! Например у меня цель похудеть за 2 месяца на 5 кг,и она не факт,что реальная! Увеличь число хотя бы до июня! :yes

@@@Еленка@@@, согласна, но так хочется до весны иметь такой вес :angry1

olgakazo, а такой и не будет :yes

будет намного меньше! Просто голодать не нужно,набираем мы медленнее в 1000 раз,чем хотим его сбросить,этот ненавистный жирок! Главное,что результат будет! Только не торопись! :yes

@@@Еленка@@@, я и не голодаю, просто планирую меню на следующий день и знаю что и сколько и во сколько нужно покушать.
До подсчета ккл думала не смогу, а спустя две недели понимаю, что ничего тяжелого нет.

olgakazo, конечно нет, главное только захотель :yes

я кстати за завышенные цели: меня стимулирует, когда планка заведомо чуть выше)
Удачи, ТЫ МОЛОДЕЦ :app

Кто сейчас на конференции