Сегодня первый раз решила попробовать подсчёт калорий(без весов).Не знаю как получиться и получится ли вообще.Наела аж 940 Ккал. Интересно это много? .А вес почему-то остановился и сейчас он так же 73кг.Это просто ужас
940 ккал - это нормально. А по поводу остановки веса - это не страшно. Не обязательно чтобы каждый день вес уменьшался, так как еще идет уменьшение в объемах. Попробуйте еще и объемы мерить раз в неделю: грудь, талия, бедра. А так желаю вам удачи в ваших начинаниях!
Последний раз редактировалось Лисенок 24 май 2011, 15:47, всего редактировалось 1 раз.
Июнь 2011
Интересно это много? 
.А вес почему-то остановился и сейчас он так же 73кг.Это просто ужас 
А так желаю вам удачи в ваших начинаниях! 
.Очень приятно когда кто-то рядом.А то руки уже опускаются,а вес ни в какую 