Сегодня первый раз решила попробовать подсчёт калорий(без весов).Не знаю как получиться и получится ли вообще.Наела аж 940 Ккал.
Интересно это много? 
.А вес почему-то остановился и сейчас он так же 73кг.Это просто ужас 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/oksi/podschet_kaloriy._b-185.html |
|
| Автор: | oksi [ 24 май 2011, 14:58 ] |
| Заголовок: | Подсчёт калорий. |
Сегодня первый раз решила попробовать подсчёт калорий(без весов).Не знаю как получиться и получится ли вообще.Наела аж 940 Ккал. Интересно это много? .А вес почему-то остановился и сейчас он так же 73кг.Это просто ужас
|
|
| Автор: | Лисенок [ 24 май 2011, 15:46 ] |
940 ккал - это нормально. А по поводу остановки веса - это не страшно. Не обязательно чтобы каждый день вес уменьшался, так как еще идет уменьшение в объемах. Попробуйте еще и объемы мерить раз в неделю: грудь, талия, бедра.  А так желаю вам удачи в ваших начинаниях!  
|
|
| Автор: | oksi [ 26 май 2011, 12:08 ] |
Спасибо,Лисёнок за поддержку  .Очень приятно когда кто-то рядом.А то руки уже опускаются,а вес ни в какую 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |