Привет,девчонки.Сегодня тот самый день когда пора.Спросите,почему именно сегодня?Сама не знаю,но что-то подсказывает что пора.Я уже 2 недели как занимаюсь бодифлексом,и в среднем размеры уменьшились на 3 см,а килограммы так и не уходят.Решила сесть на диету,посмотрим что из этого получится.
Чтобы не заморачиваться по поводу калорий просто когда накладываешь себе тарелку еды, съедай половину из наложенного. Получается и наелся вдоволь и лишнего в себя ничего не засунул))) А так жестко отказываться от еды и практически ничего не есть - это может вылиться в последствия. Ну а так, кому как нравиться))) Так что удачи и успехов!
Последний раз редактировалось Лисенок 24 май 2011, 15:57, всего редактировалось 1 раз.
Июнь 2011
А так жестко отказываться от еды и практически ничего не есть - это может вылиться в последствия. 
Ну а так, кому как нравиться))) Так что удачи и успехов! 
