Добрый день! Вот я наконец собралась с духом и стартанула 4 августа 2011г. в "путь похудения".Я начала со 143,500 кг.Вот прошла неделя и я вешу 138,900 кг. Что, мне помогает,так это- система питания Елены Малышевой и подсчет калорий. Скажу вам,что начать и втянуться очень тяжело,главное настрой и фото на холодильники(меня в прошлом с весом 95 кг. ).А располнела я после того,как вышла замуж и после родов.Вот так все банально. С уважением,Ирина.
Июнь 2012
я вот не могу понять.Разъясните мне пожалуйста 
Писать или нет, ваше личное дело! У некоторых дневник чист.....Кому как удобно! 
