форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2012
+ Апрель 2012
17 май 2012, 20:51

Вчера весь день гуляла по солнечной Москве. Была в музее Бахрушина, там совершенно замечательная выставка, посвященная Шаляпину сейчас. А еще, мне там очень нравится смотреть на фото и изображения балерин XIX - начала XX века. Талии у них конечно осиные, но ноооги...меня они постоянно повергают в шок. Таких ног нынче в балете не увидишь)
Потом пешочком от Павелецкой до Александровского сада, а там сидя на перилках у фонтана заточила вредной макдаковской еды)) Несмотря на это, вместе с ней и своим здоровым домашним завтраком и ужином, уложилась в свой дневной рацион,хотя норма жиров,чуть вылезла,но не смертельно.
Весы сегодня показали маленько меньше) Мелочь, а приятно.
В спортзале сегодня как-то очень шустро отзанималась, за час (последнее время меньше полутора часов там не бываю), но тренировка была очень насыщенной. До спортзала (он от меня километрах в 2-х - 3-х) езжу на велосипеде.
Завтра у мамы ДР. Готовить она начала аж сегодня. Там всякие изыски невероятные будут, и я так боюсь, что не удержусь завтра и отъемся. Как натрескаюсь...ох. Но стараюсь смотивировать себя на держание в руках)

Изображение

Вес
68.5 кг (Сброшено 1.5 кг) (Осталось 13.5 кг)
ИМТ 25.5


Просмотров: 711 | Комментариев: 4

Комментарии
17 май 2012, 21:20

frolllz, Ну переберёшь, ничего страшного, иногда надо "загрузочные" дни устраивать :lol
Отработаешь после.
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 146
Вместе с: 01 апр 2012, 10:59
Откуда: Украина Золотоноша
17 май 2012, 21:45

ДР мамы это святое. Старайся налегать на салатики и супы. Контролировать себя не так уж трудно, я например, перед застольем выпиваю стакан воды. Это уменьшает объем желудка и вкусностей лезет меньше.
Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
Откуда: Татарстан город Кукмор
17 май 2012, 21:48

Suzi, Да, понятное дело, лето, пора активности повышенной, в любом случае сброшу потом) Просто важно как принцип - держать себя руках и не срываться. Вот завтра и проверим) Идеальные условия для теста - целый день в доме, полном вкусняшек))
Ну вот тортик я себе точно позволю, сколько б в нем калорий не было. И если честно даже не хочу узнавать, сколько в нем будет)) Может это не очень правильно, но я осознала, что очень давно не ела ничего "сладкого" за исключением мороженок изредка.
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 19
Вместе с: 23 апр 2012, 10:17
Откуда: Москва, МО
17 май 2012, 21:51

хорошая жена, ооо) да, стаканы воды - это верно, я так перед каждым обедом делаю, даже два иногда) я вообще любитель в плане водички. вот кстати не слежу, а надо бы, возможно я поболе даже выпиваю в день,чем надо...
просто когда так много всего - хочется все попробовать) надо будет главное размер порций контролировать) а вообще так посмотрела предварительно, что она там кашеварит - мясо все диетическое в основном, уже приятно.
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 19
Вместе с: 23 апр 2012, 10:17
Откуда: Москва, МО

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130


cron