frolllz, Ну переберёшь, ничего страшного, иногда надо "загрузочные" дни устраивать
Отработаешь после.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/frolllz/pered_strashnym_dnem_b-9361_sid-8a42c18c5b876386d04cc9cdfb34334f.html |
|
| Автор: | frolllz [ 17 май 2012, 20:51 ] |
| Заголовок: | Перед страшным днем |
Вчера весь день гуляла по солнечной Москве. Была в музее Бахрушина, там совершенно замечательная выставка, посвященная Шаляпину сейчас. А еще, мне там очень нравится смотреть на фото и изображения балерин XIX - начала XX века. Талии у них конечно осиные, но ноооги...меня они постоянно повергают в шок. Таких ног нынче в балете не увидишь) Потом пешочком от Павелецкой до Александровского сада, а там сидя на перилках у фонтана заточила вредной макдаковской еды)) Несмотря на это, вместе с ней и своим здоровым домашним завтраком и ужином, уложилась в свой дневной рацион,хотя норма жиров,чуть вылезла,но не смертельно. Весы сегодня показали маленько меньше) Мелочь, а приятно. В спортзале сегодня как-то очень шустро отзанималась, за час (последнее время меньше полутора часов там не бываю), но тренировка была очень насыщенной. До спортзала (он от меня километрах в 2-х - 3-х) езжу на велосипеде. Завтра у мамы ДР. Готовить она начала аж сегодня. Там всякие изыски невероятные будут, и я так боюсь, что не удержусь завтра и отъемся. Как натрескаюсь...ох. Но стараюсь смотивировать себя на держание в руках) |
|
| Автор: | Suzi [ 17 май 2012, 21:20 ] |
frolllz, Ну переберёшь, ничего страшного, иногда надо "загрузочные" дни устраивать Отработаешь после. |
|
| Автор: | хорошая жена [ 17 май 2012, 21:45 ] |
ДР мамы это святое. Старайся налегать на салатики и супы. Контролировать себя не так уж трудно, я например, перед застольем выпиваю стакан воды. Это уменьшает объем желудка и вкусностей лезет меньше. |
|
| Автор: | frolllz [ 17 май 2012, 21:48 ] |
Suzi, Да, понятное дело, лето, пора активности повышенной, в любом случае сброшу потом) Просто важно как принцип - держать себя руках и не срываться. Вот завтра и проверим) Идеальные условия для теста - целый день в доме, полном вкусняшек)) Ну вот тортик я себе точно позволю, сколько б в нем калорий не было. И если честно даже не хочу узнавать, сколько в нем будет)) Может это не очень правильно, но я осознала, что очень давно не ела ничего "сладкого" за исключением мороженок изредка. |
|
| Автор: | frolllz [ 17 май 2012, 21:51 ] |
хорошая жена, ооо) да, стаканы воды - это верно, я так перед каждым обедом делаю, даже два иногда) я вообще любитель в плане водички. вот кстати не слежу, а надо бы, возможно я поболе даже выпиваю в день,чем надо... просто когда так много всего - хочется все попробовать) надо будет главное размер порций контролировать) а вообще так посмотрела предварительно, что она там кашеварит - мясо все диетическое в основном, уже приятно. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |