Девочки, спасибо за поддержку) вы вместе со мной идете этот долгий, ухабистый путь и не даете сдаться на полпути. Сегодня ровно 74.1)))

Olivka писал(а)::app ты УМНИЧКА, МОЛОДЧИНКА!!!!!!! Как работа? Как вообще дела? А то что-то ты совсем редкий гость))))) Счас по нашей традиции - похудеешь и... в декрет)

Ой Оливочка, на работе все отлично, коллектив отличный, работа увлекательная!
Но как то вот вся в заботах, на работе все некогда писать, а дома другие дела... бытовуха))) И писать то особо больше не о чем. А как вес встал, а это продолжалось 3 недели с лишним, если не ошибаюсь, так и вообще писать не хотелось что ж мне только жаловаться на организм непокорный? Я ж не ябида!
Но я правда не забывала, я была безмолвным спутником нашего форума

Баха, Конечно ушивать) если есть возможность... Но покупать новые, безусловно приятнее)))

Понеслась!)

Вес уходит наконец, сегодня уже 74.4
Какое же это счастье
Ушила все свои джинсы, подумываю вставить поясок в кожаную куртку что раньше была в обтяг, теперь болтается) В зеркале я вижу приятную девушку с явно уменьшившимися контурами) кожа на руках подтянулась, еще не идеал, но уже крошечное счастье)))
Настроение отличное, хотя меня никак не отпустит простуда Но и это не беда!

Все пройдет зимой холодной

Девочки, вот я и вернулась)

Ну никак мои 75 не хотят уменьшаться, объемы вроде сдулись, но вес не уходит (((

Снова начинаю считать, хватит ленится и отлынивать от дела. Я поняла, то что я понимаю что не выхожу за необходимые рамки мне не дает результата.
Параметры замера относительно №3:

О. бедер - 105 (-2)
О. талии - 79 (-2)
(легкая динамика продолжается)
О . груди - 100 (-2)
(теряем свои объемы, в самом прекрасном месте надеюсь это уходит со спины а не с самой груди)
О. под грудью - 84 (-2)
О. бедра - 59 (-3)
О. голени - 39 (-2)
О. плеча - 30 (-2)
(как то руги и голени совсем плохо худеют)

Снова решила заняться спортом, обертыванием и массажем. Хватит уже филонить по полной. Что бы процесс пошел, надо на него надавить. А не надеяятся что все само собой пройдет.

ххх: Живот образуют всего ТРИ продукта.. не ешьте их и быстро потеряете вес!
ууу: Жиры, углеводы и белки - вот эти продукты:)

Девочки, здравствуйте, мои дорогие)

Мне нужен совет))

До свадьбы осталось 30 дней... на моем правильном и здоровом питании мне никак не потерять 5.4 кг за этот срок( максимум 3... а мне очень очень надо
Я так хочу удивить друзей и не смотреться среди худеньких подружек, и внезапно отощавшей невесты, полноватой и неуклюжей(((

Подскажите диету какую нибудь, не хочу урезать коридор, это плохо скажется на мне, только все нормализовалось, стала без напрягов и заходов "налево" себя вести в пищевом плане...
Такую что бы я за неделю теряла 1.5-2 кг... Я обещаю! это только до свадьбы( потом буду вести себя снова хорошо и терять вес потихонечку