В дневнике пишу редко,так как вес стабильно стоит на месте. 62.3+-300гр..стоит наверное уже с недели три,хотя я не сильно переедаю,точнее в коридоре 1250-1500 практически всегда,но стала мало пить,вот наверное причина,меньше 2л получается,а на ночь пить -отеки утром .

На сегодня вес очень сильно скачет от 62.5.до 63.5,причем это может быть на протяжении дня..праздники и вообще нет дисциплины,расслабилась я что то,в конце дня считаю и немного перебор на 100-150 ккл.вот потому наверное и вес такой..

Недолго я радовалась очередному минимуму в 62 ,5 кг,а потом было 1 мая и пиво с шашлыками,и сегодня опять 63.7,но продержалась 1300ккл.,вчера даже побоялась считать.,перебор оогроменный. Думаю, завтра вернусь ,ну или через 2 дня,к своему минимуму.К концу недели хочу 62...скоро лето..хотя у нас похолодало опять 12-15 всего тепла..

На сегодня вес 63.00,опять стал падать,я думаю повлияло и то,что стала пить Эсливер форте,для печени,что то стала зеленеть от жирной пищи в последнее время.Такое и раньше бывало,сдавала анализы и показывали повышенный билирубин. Врач советовала пропить курсом этот препарат.Калории потребляю даже больше положенного 1500-1700,но вес снижается. У меня только первое число выходной и завтра поедем на природу

На сегодня вес 63.7.В воскресенье работала на даче и, несмотря на шашлык, вес немного упал.Неделя тяжело началась.Хочу уже отпуск и вообще лежать в потолок смотреть и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ,даже не шевелиться..Тяжело оказалось весь год без выходных по 10 часов работать..переоценила я себя..если бы не праздники,то наверное давно бы выдохнулась..Хочу обновку купить -старые джинсы висят,кофточки тоже как- то великоваты стали-вроде бы вес не сильно упал,а вот объемы уходят,может обруч помогает?На сегодня по белкам недобор,попозже котлетку зажую