Сочный помидорчик
Заменил котлету...
Минимум калорий -
Я худею к лету!
Божия Коровка, полети на небо...
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба..
Чтоб не лётать дважды,
Прихвати дружочек,
Штучек пять эклеров,
Тортика кусочек...
Что? Да-да, я помню...
Я худею к лету...
Только жрать охота...
Ну, её, ДИЕТУ...

ОЧЕНЬ ЖИЗНИННА =)
Теплеет с каждым днём. Бикини, шорты, майки
Пора уж примерять, у зеркала вертясь.
А мы ещё едим, открыто, без утайки.
И в зеркало глядим, от ужаса давясь.

И в зеркала правдивость пока ещё не верим,
Мы морщимся, вздыхаем, и чешем у виска:
Наверно, показалось: ведь пролезаем в двери,
А, стало быть, диета не так уж и близка?

Но капельки сомненья вот-вот источат душу…
Тут верное решенье имеет место быть:
Чтоб море, нас купая, не затопило сушу,
Калорий поглощенье нам нужно сократить!

Пустует холодильник, раздарены конфеты,
И печь-микроволновка заснула без трудов.
Весь день без пропитанья – безумная диета!
Нет, вынести такое животик не готов!

И в приступе обжорства, с голодными глазами,
Крадёмся обреченно на кухонный алтарь.
И в жертву аппетиту себя приносим сами,
Забыв, что за окошком давно уж не январь.

Минутное блаженство… И снова совесть гложет,
А зеркало на стенке правдиво, как укор!
И вряд ли тут диета спасет или поможет,
Когда у нашей воли по силе недобор!

ЕЩЕ, ТОЖЕ ПРИКОЛЬНО.
Понедельник - день тяжелый
Так что будем жить по-новой
На диете нынче я
Значит, больше есть нельзя!
Вторник. Завтрак - одна гречка
Минералка течет речкой
Стрелки скачут на весах
И внушают дикий страх
В среду кормимся супами
И воздушными мечтами
Джинсы давят на живот
И еда не лезет в рот
Вот четверг. На завтрак - каша
И на полдник простокваша
Ужин ест счастливый кот
Я лишь пробую компот.
Пятница. Тяжелый вздох
Яблоки, морковь, горох.
Вечером - совсем не есть
Завтра надо в платье влезть!
Выходной. Ура, сбылось,
Платье все же поддалось!
Выдох лежа на спине -
Пояс сходится на мне!
Что у нас, театр, бал?
Кто на вечер приглашал?
Можно нынче и в кино
Мне сегодня все равно!
Воскресенье. Отдохнем
Перед самым трудным днем
На кровати полежать
Бутербродов настрогать
А затем пяток котлет
Для картошки места нет
Но зато всегда найдет
Место шоколадный торт!
Прячу под столом весы
Талию б - как у осы...
Точно! С завтрашнего дня
Буду жить по-новой я!

Вот решила отчитаться, скинула 10 кг уже , правда на линеечке не видно, потому что начальный вес был в итоге больше , исправлять не стала... Еще кг 15 надо скинуть минимум, жаль что до моря не успею Сидела на диете Протасова, 5 недель прошло, сейчас я питаюсь в целом так же как и при диете, но по чуть-чуть добавляю себе продукты другие На день рождения муж подарил мне (точнее я выпросила, прошло уже 2 месяца) орбитрек, только он тугой , очень сложно заниматься, максимум 3 мин, стыдно потому что сама выбирала, и била себя в грудь, что только его мне не хватает для полного счастья , сейчас хочу перед морем походить на гидромассажи, ато осталось 3 недели а я еще не в форме А в целом все хорошо, без срывов, маленькими шажками иду к цели!!

Вчера устроила себе прогулку 1.5 часа перед сном , не знаю сколько км, но 1.5 часа ходила, на весах сегодня отвес - 1 кг Так что лед тронулся

Привет, деченки, что то похвастаться особо нечем... вес прыгает и сегодня у меня 76.5, а было уже 74,9. продолжаю четко следить за питанием, но как то так... за этот месяц скинула всего ничего может дальше лучше пойдет, уже и 8 марта на носу, а я все еще необъятная... от этого и настроения нет записи вести каж день... жду сдвигов ...

Наконец-то пришли мои весы кухонные )) теперь я полноценно могу начать свое похудение Выходные у меня как всегда на смарку не знаю че бы такого придумать , чтоб с подругами не соблазняться на шампусик с какими то вкусностями, а на этих выходных и суббота и воскресенье полным ходом конечно же с привесом сегодня... Муж мой сегодня пошел в фитнес зал, а мне абонемент не купил, он так долго ждал его открытия и я ждала , что он тоже меня туда отправит, а нет... в общем такие вот дела у меня Опять говорю слово завтра, но надеюсь , что последний раз У меня есть уже весы, поэтому все будет ОК