oharaaaa, Алекса, Викуля ;), Леся Кота, - спасибо вам за поддержку!
Не все так ужасно, как я вчера опасалась.
Есть отвес, не смотря на вчерашнее обжиралово. Наверно организм на радостях ничего не понял и не среагировал, как надо))
Благодаря вашей поддержке я решила не казнить себя , а посмотреть на произошедшее с другой стороны - это у меня такой зигзагище вышел и все, ничего страшного.
Тем более, мне надо все таки поднять свой калораж дневной, как то у меня не получалось за прошедшую неделю на тысячу наесть, хоть и не ограничивала себя особо (семечки только не ела)

------------------------
сметана 10% 92.0
bio max кефирный 1% 86.0
брюссельская капуста 92.0
горбуша натуральная 96.6
капуста цветная 60.0
опята 34.0
ветчина империя вкуса из индейки 79.2
539.8кк