форум kalor.ru • Диета Дюкана. Атака. День 1-ый

Ну вот и начинаю диету Дюкана.
Поскольку этап атаки, сегодня у меня в меню курочка. на завтрак вареная, а после обеда думаю натереть чесночком и запечь в духовке.

Думаю будет вкусно.. :yes

Кстати, готовлю без соли... :shy

Девочки, хочу спросить что такое "таблица и график веса", точнее как ими пользоватся??? Чего-то не пойму где их заполнять надо...

Ponochka, У тебя под твоей подписью, под дневничком, есть пустые ячейки, в них можешь забивать свой вес и потом следить в графике

Ponochka, нужно тему для новичков читать :wink

ссылка в подписи. Удачи!

Ага, спасибо!

Уже почитала и все примерно поняла :yes

Ну всё, подходит к концу первый день диеты!
Настроение супер, в животе легкость

Продержалась так как надо, пила много воды, что обязательно на этой диете... :yes

Завтра думаю сделать молочный день..

Кто сейчас на конференции