форум kalor.ru • AAA

У меня срыв..... Опять, и недели не протянула без срыва

Кушала фрукты и потом добилась орехами

Ну почему у меня не выходит худеть без срывов, которыми отбрасываю себя назад....

Ponochka, Может потому что калораж низкий? Разнообразия меню может нет?

Мне кажется ооочень редко кто держится всю диету до конца. Это очень тяжело и физически и морально. Бросай диету и считай калории. :yes

основная проблема в том, что очень сладкого сахотелось... :red

А тут на глаза попалась купленая сочненькая вкусненькая дыня.... :angry1

ну и все... :red

а после уже пошло поехало... еще дыньки, бананы....
А вечером с настроем ''да ну все....'' пошла и нахрумкалась арахиса... :angry1

вес сразу подскочил на кило... :red

Это еще и ПМС воздействует.... всегда перед КД апетит зверский... :red

Тогда не мучай себя,а просто пересмотри рацион)))

Ponochka, жаль..ищите для себя другие пути...я вот тоже не вписалась сюда,потому-что фрукты нельзя(((а сейчас самый сезон начинается,более зимняя диета Дюкана...я ем фрукты и прекрасно худею)))))не расстраивайтесь,углеводы всегда приносят привес после атаки..

О, Дюкан! Моя мама на этой диете. А я не понимаю, как это целый день есть белковую пищу. Я углеводный человек)

Ponochka писал(а): У меня срыв.....

Ponochka, классическое завершение диеты. Это значит лишь то, что Дюкан -это не твое :yes

Не расстраивайся, ищи что-то тебе подходящее. Может попробовать подсчет калорий?

Кто сейчас на конференции