15 июн 2014, 16:26
Добрый вечер, дорогие! Начались эти дни... и лежу я безвольным овощем на диване с пультом от телевизора в руках. Ненавижу такое состояние, делать абсолютно ничего не хочется, а надо. Встала сегодня в четыре часа утра, чтобы доделать свою ВКР, завтра гос. экзамен. Очень страшно... От нервов у меня еще больше все болит. Еда! Был суп, был творог, черный хлеб, салат с вареной грудкой, овощами и зеленью. Кстати, кто чем салаты заправляет? Я купила Слобода БиоЛайт, вроде бы ничего. 20-30 грамм в день можно себе позволить для полного счастья. С маслом есть не могу, не лезет... Да и масло калорийное. Выпила еще компот "Похудин", вкусненький такой)) Но мне больше кисель нравится, хотя он и не полезный, наверное. Но у меня он еще со старого недоеденного сундучка остался. Вот так и день прошел. Пока 1099 кк. На хороший перекус хватит за глаза и за уши)
Просмотров: 548 | Комментариев: 6
15 июн 2014, 17:14
Как я тебя понимаю! Сама всю ночь с грелкой на пузе, щас грелка на позвоночнике... Всю изламывает, а завтра экзамен, учу через огромное "не могу"... Салат можно заправлять кефиром- весьма недурно. Масло оливковое или кунжутное, соевый соус(солено), соус тирияки, сверху кунжутными семечками посыпать- объеденье! Масел не бойся-калорийно, но там "хорошие" омега-3 жиры, необходимые для построения тканей и не откладывающиеся на талии 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
15 июн 2014, 20:18
Pheba, от Екатерина55, ну очень компетентный ответ  прям нечего добавить  в качестве заправки или масла или сметана нежирная 15% или Активия натуральная-очень даже 
-

- VIP
-
- Сообщения: 3486
- Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
- Откуда: Екатеринбург
-
15 июн 2014, 21:02
Екатерина55, а мне мама говорила, что греть нельзя. Вроде как еще хуже... не знаю, не уверена. Чего-то не очень хочется портить салатик кефиром, звучит как-то... необычно. Лучше тогда оливковое масло, сестра как раз нам привезла отличное масло из Египта)) Ох, удачи нам обоим завтра на экзамене!
-

- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 13 июн 2014, 10:46
-
15 июн 2014, 21:04
Ляма-бегемотик, да, точно, можно сметанку, что-то я и забыла про нее.
Спасибо, девушки, за советы) Обязательно ими воспользуюсь!
-

- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 13 июн 2014, 10:46
-
15 июн 2014, 22:23
Pheba, спасибо! грелка снимает спазм, какая разница таблеткой я его сниму или грелкой? =) заявляю как медик - это не вредно  сейчас даже специальные согревающие пластыри в аптеках появились - на белье клеишь и спокойно идешь на учебу-работу. а кефирчик хорош в чисто зеленом салате (зелень там всякая, руккола-шмукола), но на любителя,согласна. зато насыщает на ура!
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
16 июн 2014, 12:09
Екатерина55, ох, буду знать) Спасибо! Да, лучше грелку, чем таблетку! Полностью согласна. 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 13 июн 2014, 10:46
-
|