| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pheba/otchetnost._b-23392.html |
|
| Автор: | Pheba [ 15 июн 2014, 16:26 ] |
| Заголовок: | Отчетность. |
Добрый вечер, дорогие! Начались эти дни... и лежу я безвольным овощем на диване с пультом от телевизора в руках. Ненавижу такое состояние, делать абсолютно ничего не хочется, а надо. Встала сегодня в четыре часа утра, чтобы доделать свою ВКР, завтра гос. экзамен. Очень страшно... От нервов у меня еще больше все болит. Еда! Был суп, был творог, черный хлеб, салат с вареной грудкой, овощами и зеленью. Кстати, кто чем салаты заправляет? Я купила Слобода БиоЛайт, вроде бы ничего. 20-30 грамм в день можно себе позволить для полного счастья. С маслом есть не могу, не лезет... Да и масло калорийное. Выпила еще компот "Похудин", вкусненький такой)) Но мне больше кисель нравится, хотя он и не полезный, наверное. Но у меня он еще со старого недоеденного сундучка остался. Вот так и день прошел. Пока 1099 кк. На хороший перекус хватит за глаза и за уши) |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 15 июн 2014, 17:14 ] |
Как я тебя понимаю! Сама всю ночь с грелкой на пузе, щас грелка на позвоночнике... Всю изламывает, а завтра экзамен, учу через огромное "не могу"... Салат можно заправлять кефиром- весьма недурно. Масло оливковое или кунжутное, соевый соус(солено), соус тирияки, сверху кунжутными семечками посыпать- объеденье! Масел не бойся-калорийно, но там "хорошие" омега-3 жиры, необходимые для построения тканей и не откладывающиеся на талии 
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 15 июн 2014, 20:18 ] |
Pheba, отЕкатерина55, ну очень компетентный ответ  прям нечего добавить  в качестве заправки или масла или сметана нежирная 15% или Активия натуральная-очень даже
|
|
| Автор: | Pheba [ 15 июн 2014, 21:02 ] |
Екатерина55, а мне мама говорила, что греть нельзя. Вроде как еще хуже... не знаю, не уверена. Чего-то не очень хочется портить салатик кефиром, звучит как-то... необычно. Лучше тогда оливковое масло, сестра как раз нам привезла отличное масло из Египта)) Ох, удачи нам обоим завтра на экзамене! |
|
| Автор: | Pheba [ 15 июн 2014, 21:04 ] |
Ляма-бегемотик, да, точно, можно сметанку, что-то я и забыла про нее. Спасибо, девушки, за советы) Обязательно ими воспользуюсь! |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 15 июн 2014, 22:23 ] |
Pheba, спасибо! грелка снимает спазм, какая разница таблеткой я его сниму или грелкой? =) заявляю как медик - это не вредно сейчас даже специальные согревающие пластыри в аптеках появились - на белье клеишь и спокойно идешь на учебу-работу.а кефирчик хорош в чисто зеленом салате (зелень там всякая, руккола-шмукола), но на любителя,согласна. зато насыщает на ура! |
|
| Автор: | Pheba [ 16 июн 2014, 12:09 ] |
Екатерина55, ох, буду знать) Спасибо! Да, лучше грелку, чем таблетку! Полностью согласна.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |