Девочки, я сегодня всего одиннадцатый день считаю калории, но скинула уже 6,4 кг. Неужели это все вода и содержимое кишечника?
Сегодня весы показали 69,1 кг. А можно мне получить медальку?
Это ведь не из-за того, что я два дня не добирала свои 1200 кк?
Наверное, это все нервы, нервы...

Добрый вечер)
Который день не добираю калории, сегодня после ужина 687 кк (мне 1200 надо), конечно, я еще вечером чай с медом попью, но вряд ли что-то существенное в меня влезет. Нет аппетита, одни нервы из-за скорой сдачи диплома. Раньше наоборот было - как нервы, так в рот летит все, что не приколочено. А сейчас даже сладости, мои любимые сладости не радуют. Надо что ли какими-нибудь орешками добирать или семечками.

Сегодня я ела большой-большой банан, творог со сливками (250 гр) и сгущенкой, салат из свежих помидоров с чесноком и сметаной, кусок куриной грудки, хлебцы "клюквенный злаковый коктейль".

Здравствуйте, девочки!
Ну и нагулялась же я сегодня! Встреча с другом прошла хорошо, правда, я заболею, наверное. Меня всю продуло. И не люблю я стоять у памятников, все жду, когда меня кто-то заберет Пообщались хорошо, приятный молодой человек, но любовь во мне не вспыхнула, ни искорки...
Еда... Сегодня не добрала калорий, а вот сожгла много, ибо весь день на ногах с шести утра. Был у меня только завтрак и ужин, а именно куриная грудка, салат из свежих томатов, черный хлеб, творог со сгущенкой и ряженка. Итого 790 кк. Можно, конечно, добрать конфетами или съесть две печеньки из слоеного теста, но мне откровенно ничего не хочется. К тому же на ночь.
А еще весы показали сегодня 70 кг ровно! Больше не буду вставать на весы так часто, раз в неделю вполне достаточно. Но сегодня мама взвешивалась, ну и я за компанию :3

Здравствуйте!
Отвесы меня пугают... сегодня весы показали 70,1 кг. Три дня назад было 70,8. А за неделю до этого 75 с копейками. Это нормально? Почему у меня так резко худеется - не знаю, нет, я рада, конечно, но что-то меня настораживает.
Сегодня ела салат с рыбой, борщ, салат из свежих помидор с сыром, чесноком и сметаной, пила чай с медом и маленькую чашечку какао, еще черничный йогурт. Наела на 965 кк. Еще осталось на перекус (творог))
Завтра иду на встречу с другом.. Хм, это не свидание, но что-то похожее на это Это мой друг по переписке, он из соседнего города (километров 90 между нашими городами). Волнуюсь, ух...

Здравствуйте!
Вчера был хороший день, я ленилась и ничего особо не делала. Калории не превысила, хотя и добирала уже после 9 вечера. Ну так вышло.... х(
Сегодня уже на 1024 наела, но зато сытая-сытая. Была в гостях, вместе со всеми пила кофе с сочнем с творогом (ну и калорийная же эта штука), а так с утра был творог, салат с рыбой, на вечер что-то легкое будет.
Купила сегодня в аптеке витамины и мед с имбирем (по чайной ложке буду есть с чаем). Вот так..