Доброе утро, страна!
Вчера так сильно устала после госов, что и сидеть за компьютером не было сил. А также сбилась со подсчета калорий, хотя не думаю, что у меня существенно превышен коридор. Случилось это из-за того, что пришлось поесть в нашей студенческой столовке.
На завтрак у меня было 100 грамм творога (121 кк) + 20 грамм сгущенки (66 кк)
В обед (в столовке) была творожная запеканка опять со сгущенкой, но сгущенки очень-очень мало. И еще пицца.
Дома я ела злаковые хлебцы (где-то калорий на 150), небольшой кусочек жареного минтая с черным хлебом с цикорием, овощной салат (огурцы, помидоры, чеснок и капелька майонезного соуса), грамм 80 жаренной картошки и еще кусочек черного хлеба. Да, еще сок томатный (88 кк)
Ну.. думаю, я не особо превысила свои 1400 кк. Но день был длинным (встала в 4 утра, а легла в 11) и очень утомительным. Госы я сдала. Не так хорошо, как мне бы хотелось, но сдала))
Защита диплома будет у меня 25 июня. Еще есть время отдохнуть и подготовиться.

Отвес Я сегодня встала на весы и увидела там цифру 70,8 кг! И до сих пор в нее не особо верится, потому что еще неделю назад у меня было 75,5. Конечно, это было до КД, но все же... конечно, это не 4 кг жира у меня ушло за неделю, а вода и содержимое кишечника (но я в и прошлый раз вставала на весы после посещения тайный комнаты). Но отвесу очень рада.

Здравствуйте.
Рассказываю... Сегодня ходила в родную школу (у нас школа объединена с детским садом), к директрисе за справкой по поводу трудоустройства после получения диплома, якобы для нас есть место работы по специальности. Справка - простая формальность, ни к чему не обязывает. Но я не об этом... Пришла к директрисе, она мне место воспитателя предложила. Я вот в раздумьях... Плюсов, конечно, много.
- хороший график работы (или с 7 до 14 или с 14 до 19. 5х2. Все праздники отдыхаю)
- отпуск 2 месяца в году
- сельский садик, там надбавка хорошая идет
- мне, как молодому специалисту, еще надбавка (все вместе более 20 т.р., возможно, выйдет)
- близко к дому (10-15 минут ходьбы)
- раньше на пенсию выйду (не уверена в этом, но вроде бы)
- садик наш, я в него ходила, потом ходила в эту же школу, многих знаю.

А минус... боюсь, что садик меня затянет. Что я сейчас в свои 20 с копейками лет буду работать в поселке.. Я себя знаю, мне потом трудно будет сменить работу. И я всю свою жизнь посвящу детям, хотя даже не уверена - хочу ли я этим заниматься?
Конечно, это неплохие условия и неплохая работа для молодой девушки, родители меня уговаривают(я ведь буду под боком, жить дома). А кроме садика я и не знаю, куда идти?
В общем, надо думать.

Завтра у меня вторая часть гос.экзамена. Если сказать, что я нервничаю, значит, не сказать ничего. Я как воздушный шарик, который слишком сильно надули, вот-вот лопну и у меня начнется истерика.. комок нервов просто.
В такие минуты я все чаще думаю о том, а стоят ли мои 4 года потраченных нервов диплома бакалавра педагогики? Сейчас это кажется мне чем-то... чужим. Если бы вернуть 4 года, то я бы пошла получать профессию, связанную с ручным трудом... парикмахером, к примеру, швея, может медсестра... А то смотрю на своих одноклассниц, которые закончили технарь, сейчас работают в дорогих салонах, крутят прически, все такие ухоженные, нарядные, а я "лучшая ученица в классе" корплю над книгами, жутко нервничаю и размышляю о том, не просидеть ли мне всю жизнь в поселке. Кажется, это не то, что мне хотелось от жизни.

Еще сегодня общалась со своей любимой учительницей. Она рассказала про диету, которую составил ей диетолог. Хм, что-то вроде белковой, так как первые 2 недели нужно есть кур.грудку, яичный белок, морскую капусту, грейпфрут. Это нужно есть 5 раз в день по 250 гр в порции + выпивать по полстакана воды до еды. Можно еще чай с финиками, иногда кофе. Потом добавляется на 3 неделе картофель, огурцы, капуста, кабачок - все это вареное с каплей масла... и так не знаю сколько питаться, об этом я не спросила, но якобы за 2 месяца 15 кг.
Я, конечно, покивала... но вряд ли воспользуюсь ее советом. Как же я без сладкого то? о_О И вообще... не хочу себя настолько ограничивать. Худеть мне не к спеху, никакого важного мероприятия не запланировано, да и любовь не ждет меня на горизонте.

Еда, еда... сегодня чуть лучше, чем вчера. Хотя вредностей хватает. Из полезного был творог, куриная грудка, свежие помидоры, злаковые хлебцы и хлеб с цикорием, а из вредного - сгущенка (я без нее творог есть не могу), какая-то покупная сыворотка с соком (что было в ларьке), майонезный соус (надо же его доедать) и половинка какой-то сдобной печеньки (грамм 20). В общем, около 1100 кк вышло. Еще на фрукт осталось.

Добрый вечер!
Ох, никаких сил сегодня нет, но решила все-таки отчитаться.
Первая часть моих госов прошла... не очень хорошо. Тест был сложный, все наши выходили из аудитории расстроенные и нервные. Думаю, плохи наши дела. Послезавтра вторая часть, она еще страшнее.
О еде.... так как сил у меня не было даже на то, чтобы зайти в магазин, пришлось есть то, что ест вся семья. Была домашняя котлета из говядины, свежие помидоры, черный хлеб, сосиска, салат овощной, сосиска, яйцо, чуток майонезного соуса, томатный сок... ну и 2 вафли! Калории не превысила, а значит со спокойной совестью иду спать!

Добрый вечер, дорогие!
Начались эти дни... и лежу я безвольным овощем на диване с пультом от телевизора в руках. Ненавижу такое состояние, делать абсолютно ничего не хочется, а надо. Встала сегодня в четыре часа утра, чтобы доделать свою ВКР, завтра гос. экзамен. Очень страшно... От нервов у меня еще больше все болит.
Еда! Был суп, был творог, черный хлеб, салат с вареной грудкой, овощами и зеленью. Кстати, кто чем салаты заправляет? Я купила Слобода БиоЛайт, вроде бы ничего. 20-30 грамм в день можно себе позволить для полного счастья. С маслом есть не могу, не лезет... Да и масло калорийное. Выпила еще компот "Похудин", вкусненький такой)) Но мне больше кисель нравится, хотя он и не полезный, наверное. Но у меня он еще со старого недоеденного сундучка остался.
Вот так и день прошел. Пока 1099 кк. На хороший перекус хватит за глаза и за уши)

Добрый вечер.
Вчера был мой первый день с подсчетом калорий. Не рассчитала и не доела до нижней границы своего коридора. Времени было девять, поэтому съела мандаринку, дабы добрать до 1000 кк.
Сегодня уже была умнее. 1312 кк, еще и на какой-нибудь легкий фрукт осталось) В меню был борщ, греча, молоко, творог, томатный сок, овощной салат... Из сладкого ложка сгущенки к творогу. Ну и все, ничего лишнего.
Сегодня тяжелый день... Во-первых, весь день собирается дождь, и у меня жутко болит голова с самого утра. Во-вторых, в пн госы, а я еще свой диплом не доделала. В-третьих, вот-вот начнутся КД, чувствую, что начала раздуваться в боках. Следующие две недели будут самыми сложными за мои последние 4 года, и я чувствую, что совершенно к ним не готова - ни морально, ни физически.
... поплакалась немножко и ладно.