Продолжаю заниматься любимым делом - становиться стройнее и красивее
, не всегда конечно получается еще пока ограничивать себя
, но есть стала меньше, да и поразборчивее,
, когда есть свободная минутка стараюсь сесть и посчитать сколько калорий уже наела и чтобы съесть такого чтобы постараться не привысить порог.
Сегодня целый день ела как положено , ну то есть то, что очень полезно и вкусно, но к вечеру...
сама короче говоря не заметила как уплела за обе щеки несколько пряников (маленьких, поэтому наверно и несколько) ... и честно признаюсь, даже не то что обидно стало, а страшно
, я бегом бегом нацепила спортивные шорты, кроссовочки и пошагала с Лесли
и только после того как прочапала, где то даже и пробежала в общей сложности 5 миль, на душе как то отлегло... Вот такой вот получился денек!
Декабрь 2013
(ну хоть радует что малинки насобирала аж целое ведро 
) иииии как оказалось сегодня еще и похудевшая!!!! Это очень радует, потому что я во-первых не истезаю себя голодовкой а ем в принципе достаточно, а во-вторых , я все же большая лентяйка 
и не всегда получается считать калории точно, но я стараюсь их считать хотя бы на глаз, так как за столько лет похудения, а точнее попыток похудения, калорийность многих продуктов уже запомнила 
. Вобщем, сегодня меня ждет овощной супчик - это я точно знаю (с завтраком еще не определилась, а на ужин скорее всего будет кефирчик) и 5 миль с Лесли 
хотелось конечно 2, но думаю что если сейчас начну пить через силу то толку от этого много не будет
боюсь что осенью, если не возьму себя в руки то могу даже не влезть в свою одежду. 
...думаю что если бы считала калорий результат был бы лучше...Поэтому с сегодняшнего дня опять на подстчет 
- просто завтракала утром, а из института пришла только в 8) 300кал
