форум kalor.ru • ну вот...

мда...про вчерашний день даже отчитываться не хочу, хочу забыть этот день и все...с утра было все нормально...супчик овощной, 2 л воды выпила за день. Но вот к вечеру...все....сорвалась :angry1

надеюсь что такое больше не повторится...ну или хотя бы очень редко и только по уважительной причине :lol

Mariya230693, А супчик был только утром? Нужно чаще кушать, чтобы избежать срывов и запасаться чем нибудь низкокалорийным на вечер если уж аппетит не уходит. Я сейчас домой даже не покупаю всякие вредные продукты у меня их просто нет :lol

Nikusya, хотела весь день на супчике просидеть, и сытный и низкокалорийный и вкусный...но вечером пришла ко мне в гости шоколадка :lol

которую я не ждала...вот и посидели мы с ней...вот и скушала я ее :angry1

Mariya230693, Вот и зря надо кушать в течении дня иначе срыв к вечеру обеспечен, это пройдено и проверено на себе :lol

если не ем днем все на ночь прячьте все и прячьтесь сами :laugh

да уж...

вот и я теперь это осознала...ну ничего сегодня попробую кушать по-другому :yes

Nikusya писал(а):Mariya230693, Вот и зря надо кушать в течении дня иначе срыв к вечеру обеспечен, это пройдено и проверено на себе если не ем днем все на ночь прячьте все и прячьтесь сами

Кто сейчас на конференции