форум kalor.ru • Juli

Вчера рано завалилась спать....ужасть..проспала часов 10 наверное

Теперь чувствую себя как плюшка. Пончик говорил: "Режим питания нарушать нельзя" и он, конечно, был прав. Но тоже самое я могу сказать и о сне "Режим сна нарушать нельзя", бодрость пропадает, хочется ещё больше спать

Первый день здесь и третий день моей диеты!!!

Сижу на правильном питании, уменьшаю порции, ем 5 раз в день, пью больше воды. С водой правда проблема, все время забываю её пить, а потом вечером начинается сушняк :laugh

и напиваюсь на ночь. Работа....отвлекает от жизни :wink

.

Вес сполз до 55,9 кг... :laugh

100 гр. всего...все равно радует. Настроение боевое, на улице солнце, работе скоро конец :cool

Кто сейчас на конференции