Dashka писал(а):Итак, началось. Лето началось! так бы и жила спокойно, но вчера мой мальчик меня ласково назвал ПЛЮШЕЧКОЙ!!! катушки слетели, мозг переклиняло, пора стройнеть !!! решила посчитаться, т.к. не могу отказать себе во всяких вкусностях .Надеюсь на помощь и поддержку

Dashka, обязательно поддержим! Если что не понятно, спрашивай в теме считающих калории (у меня в подписи ссылка).
Ты какой коридор калорийности выбрала?

Не переживай) считать калории по моему опыту самая простая и безобидная для организма вещь, если конечно не перебарщивать) и ОЧЕНЬ действенная! из всех способов похудеть что я пробовала, таких результатов как сейчас не получала еще, хотя у всех организмы конечно разные На форуме все хорошие и приветливые, никогда не откажут в совете)))

Дашка! Глаыное захотеть и начать, потом + мотивация и - вперед!!!! Нет ничего невозможного!