Все начинает надоедать заниматься спортом и правильно питаться... Хочеться плюнуть на все и смело купить литр мороженого и сьесть за просмотром фильма.. Мотивация куда-то умчалась. Я как и большая часть девущек всю жизнь провожу набирая и сбрасывая килограмы.. Кому это надо? Ответа нет.

Отпуск пролетел и пора вновь браться за набранные килограмы. Хотя за время отдыха особо ничего не поменялось и это с какой-то стороны даже хорошо Продолжаю заниматься с Шоном. Инсанити сложновато поэтому начала Т25. Как говорит Шон у любого есть 25 минут в день, что бы сфокусироваться на улучшении своего тела и он прав Вперед!

Утро, 5:40 на часах а я скачу с Шоном. Бегом в душ и на работу.Тяжело, но приятно! Выходные аквапарк + прогулка по магазинам в поисках подарка. +кинотеатр "Пиксели". Кто бы что не говорил, но мне нравяться простые глупые комедии, после сложной работы как раз позволяет не задумываться над сложными вещами и просто отдохнуть.

Пять тренировок проделаны! Ух, сегодня так как пятница и вечер хочеться отдохнуть тренировалась с утра. пот градом, но после 40 минутной инсенити решила что хочу еще но пора на работку. Результаты уже видны, но не на весах, а в штанах! Все без проблем сходиться и не надо было даже голодать и ограничивать в еде. 5-и разовое питание тоже вещь шикарная и не голодно и ешь моло и часто.
Всем успехов!

Третий день программы пройден! Сил нет ноги трясуться.. Сложнейшие нагрузки!
Сегодня парень подарил спортивный бюстгалтер! Вещь супер и прыгать и бегать в нем удобно!
Немотря на то, что весы показывают все столько же чувствую себя очень и очень довольной, так как очень стараюсь и даже мороженка в морозилке меня не соблазняет! Это будет мой трофей