| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Arelija/index_start-5_sid-ebb7b3f2f6de4d31c0d9c132ad4db198.html |
|
| Автор: | Arelija [ 01 сен 2015, 08:48 ] |
| Заголовок: | Не не не.. |
Все начинает надоедать заниматься спортом и правильно питаться... Хочеться плюнуть на все и смело купить литр мороженого и сьесть за просмотром фильма.. Мотивация куда-то умчалась. Я как и большая часть девущек всю жизнь провожу набирая и сбрасывая килограмы.. Кому это надо? Ответа нет. 
|
|
| Автор: | Arelija [ 27 авг 2015, 07:29 ] |
| Заголовок: | Отпуск промчался |
Отпуск пролетел и пора вновь браться за набранные килограмы. Хотя за время отдыха особо ничего не поменялось и это с какой-то стороны даже хорошо  Продолжаю заниматься с Шоном. Инсанити сложновато поэтому начала Т25. Как говорит Шон у любого есть 25 минут в день, что бы сфокусироваться на улучшении своего тела и он прав  Вперед!
|
|
| Автор: | Arelija [ 03 авг 2015, 06:43 ] |
| Заголовок: | Понедельник начался с тренировки |
Утро, 5:40 на часах а я скачу с Шоном. Бегом в душ и на работу.Тяжело, но приятно! Выходные аквапарк + прогулка по магазинам в поисках подарка. +кинотеатр "Пиксели". Кто бы что не говорил, но мне нравяться простые глупые комедии, после сложной работы как раз позволяет не задумываться над сложными вещами и просто отдохнуть. 
|
|
| Автор: | Arelija [ 31 июл 2015, 06:52 ] |
| Заголовок: | Пяять дней с Шоном |
 Пять тренировок проделаны! Ух, сегодня так как пятница и вечер хочеться отдохнуть тренировалась с утра. пот градом, но после 40 минутной инсенити решила что хочу еще но пора на работку. Результаты уже видны, но не на весах, а в штанах! Все без проблем сходиться и не надо было даже голодать и ограничивать в еде. 5-и разовое питание тоже вещь шикарная и не голодно и ешь моло и часто.Всем успехов! |
|
| Автор: | Arelija [ 29 июл 2015, 21:27 ] |
| Заголовок: | Совершенствуемся |
Третий день программы пройден! Сил нет ноги трясуться.. Сложнейшие нагрузки! Сегодня парень подарил спортивный бюстгалтер! Вещь супер и прыгать и бегать в нем удобно! Немотря на то, что весы показывают все столько же чувствую себя очень и очень довольной, так как очень стараюсь и даже мороженка в морозилке меня не соблазняет! Это будет мой трофей
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |