форум kalor.ru • Совесть чистая и не очень))

Хорошая вещь -дневник.Вроде как для себя,а себе не врут.А еще и другие прочитают,значит надо делать так,чтобы не было стыдно.но это присказка...
Приезжал ко мне любимый,ну и я на радостях смела полхолодильника....Честно сказать,не очень-то и много - ветчина и пару кусков хлеба..но вот воды выпила нереально много.Отвеса наверняка не будет из-за этого на утро.Но после ж еще таки не поленилась и отлично позанималась спортом в довершение ко всему.Пленочкой пузико замотала и потом приятно было чувствовать сколько воды по пленкой стекает)но вот обруч мне никак не поддается...Конечно разогрев идет отличный после моих попыток,но все-же...синяки болят неимоверно

(надо и пожаловаться)На лвой ноге сбоку возле колена,а на правой-в аккурат над коленкой уже целая гуля...ну я его все-равно поборю,этот обруч.ОБЯЗАТЕЛЬНО,Ну вот,отчиталась,можно наконец и спать идти.Завтра еще и на работу.Всем удачи!!

Какая молодец! :app

Позанималась же после опустошения холодильника! :yes

А я вот нажралась вчера в половине второго ничи и спать легла,но утром обалдела -200,а днём минус 500...так что я думаю,что завтра на ваших весах будет не хилый минус :yes

водичка же вышла лишняя!!!!!!!Удачи!!!!!!!!

Как я тебя понимаю по поводу обруча :hello

Синяк на левом боку цветет как сирень, и по размеру тоже соответствующий. Вот не пойму, почему этот синяк всегда на одном и том же месте появляется?! Расписание моих занятий с обручем: день - обруч, неделя - залечивание синяка :evil

Эх.. обруч. Синяк огромный с правой стороны. Вчера не смогла заставать себя его покрутить. Но это пройдет! В том году крутила каждый день и с синяками. Больно только первые минуты, потом уже терпимо. :yes

И синяки когда пройдут, то больше не будут появляться. Только главное не прекращать крутить!

У меня на боках синяков как раз и нет,у меня ноги отбитые

да-да у меня несколько недель держался синяк размером с ладонь на правой ноге у коленки. Оставь пока обруч в покое - на два-три дня. Сама увидишь, что когда ты его снова возьмешь - станет получаться гораздо лучше.

Кто сейчас на конференции