| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Риночка/1_den__belkovyy._b-4328_sid-376d3ac39aedf5c81ae337ca36a340e5.html |
|
| Автор: | Риночка [ 18 дек 2011, 16:39 ] |
| Заголовок: | 1 день - белковый. |
вот он - новый день. Сегодня он у меня белковый. Буду придерживаться раздельного питания. Буду стараться. Завтрак - 3 ленивых голубца,кофе Обед - 2 ленивых голубца,бульон,салат из капусты и моркови. Ужин - 2 отварных яйца и чай. |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 18 дек 2011, 20:48 ] |
Риночка, на белковой диете ,едят только белок ,овощи ,соль и сахар нельзя ,можно только еще пару кусочков хлеба . Да и вообще лучше не заниматься ерундой и сразу заняться подсчетом калорий и правильным питание ,у нас тут все считают ,  и результаты неплохие ,присоединяйся 
|
|
| Автор: | Настена [ 18 дек 2011, 23:03 ] |
Действительно, если день белковый, то где же он, БЕЛОК то??? В ленивых голубцах его не так и много, и все? |
|
| Автор: | Риночка [ 18 дек 2011, 23:29 ] |
Я не сказала, что я на белковой диете. Основа - 90-дневка раздельного питания, то есть дни идут в определенном порядке. Да, я немного её изменила, но ничего. Будем считать экспериментом. А белок с овощами в раздельном питании отлично сочетается. Я его не на масле жарила.Сахара я не вижу в своём меню. Соль я исключать сознательно не собираюсь. Много по этому поводу читала. Норма соли.И зачем много белка?Белок нельзя назвать некалорийным продуктом.У меня уже есть опыт 90-дневки.Только сейчас - зима, и не получается у меня на фруктовом завтраке. Спасибо вам за небезразличие. Калории считать - это для сильных духом, а я таковой не являюсь. Пыталась раза три. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |