Скоро сессия, а работы как обычно не сделаны и на работе завал... Захожу сюда не часто ,но дневничка стараюсь все читать. Поздравляю всех с отвесиками. Отвесных большинство, ну остальные тоже скоро присоединятся.
Что у меня происходило... Шли отвесики небольшие и стабильные, но вчерашние посиделки с друзьями привнесли в мою жизь ,кроме положительных эмоций, 3319 кк - это примерный подсчет вместе с алкоголем и 700гр прибавки в весе.
Сегодня пешком 3,6+3,6 км и полу-разгрузочный день на 1000 Кк (йогурты без сахара, курица на пару, апельсины)
А ещё, наконец-то появился тренажер, как я его называю - шагоступ эффект как будто по лестнице поднимаешься - вчера занималась, сегодня попа болит, подтягивается наверное ))