ну вот опять 25... всю ночь чесалась, зуд страшный, по телу сыпь.. шоколадное обертывание не мое... больше делать не буду. кашмар

Вчера первый раз сделала обертывание.. шоколадное , оно оказывается бывает двух видов просто шоколад и горячий шоколад, врач (уже стали друзьями) решила что мне надо попробовать и то и другое половину меня намазала нормальным шоколадом половину горячим.. Девочки сказать что обертывание горячим шоколадом это больно ничего не сказать, жгло так что я думала я буду одним большим ожогом. Правда после обертывания кожа просто сказка и пахну вкусно, но не уверена что хочу еще...
вес на месте ,тренировки так же.
смогла кушать красный рис, правда что то шалит поджелудка, посмотрю еще что будет дальше. Почему вот вес у меня скачками падает, оп упал постоял месяц, оп опять упал((( нет чтоб медленно снижаться. Друзья говорят шок у организма. Одежда уже велика почти вся- радует)))
завтра иду на авка-марафон. из новостей вроде все.
а кто нибудь пробовал диету по группе крови .мне почему о ней постоянно кто нибудь рассказывает всю неделю, если пробовали поделитесь
завтрак 6 часов фруктовый салат (банан.апельсин,киви,груша)
10 -орехи миндаль штук 10 2 апельсина
13- красный рис с оливковым маслом и говядина вареная
15 часа орешков штук 30
17-30- доела рис и мясо, опять чувствую себя раздутым шариком

ДЕвочки, не суди о жизни других по себе, вы не знаете и не хотите знать что у человека за история, почему с ним случилось то или иное. я до 25 лет была стройная занимающая профессиональным спортом девушка.
но случаются в жизни вещи которые меняют твою жизнь я сейчас говорю не о рождении детей, не это стало причинной моих весовых изменений, а рак и таблетки и капельницы преднизолона по 24 шт в день, химия терапия и облучение, которые полностью разбалансировали мой организм. облучение ведет за собой ожоги, последствия у которых весьма разные, и если я говорю или пишу что что то не люблю значит мне того нельзя по тем или иным причинам. Прочем ,мне кажется, я не оправдываться сюда пришла, и не за осуждением. Спасибо. До свиданье.

Писала, писала, все куда то убежало)))
так девчонки спасибо что переживаете, я ем чессное слово, я не могу уже столько есть)))
мой режим: каждый день на буднях в 7 утра тренировки тир раза в неделю с 7-8,30 в зале с тренером, 2 раза в неделю с 7-8 утра бассейн. суббота воскресенье по желанию но как выпадет снег будет сноуборд, как же я жду снег.. скорее б. но не суть. питаться с сегодня дня велено каждые 1,5 часа (до этого я ела каждые 3 часа) по чуть чуть.
кушаю сегодня в
6 утра фруктовый сала - киви, апельсин, грейп, груша плюс кофе с молоком(это мой наркотик)
пулей на работу с трени
10-44 2 яйца,апельсин,киви
13-00 - зеленая фасоль с ложкой 10% сметаны и 1/2 куриной грудки
15-00 киви
16-30 творог
17-45 простокваша 1,5%
дома думаю что покушать где то в 19-30 огурчик съем наверное, завтра напишу)))
вот как то так

вчера на тренировке упала в обморок.. с одной стороны страшно. а с другой приятно..мужчины на руках носили))) и смогли ж поднять))
получила от тренера, надо добавлять сложных углей. придется полюбить каши.
утром еле встала, приползла в бассейн,час отплавала, пока везли на работу спала как убитая.. голова не соображает, получила от тренера еще раз, теперь сижу ем орехи.. вкусные зараза))) буду заново изучать как надо питаться с моей нагрузкой
Кого нить можно вопросами подаставать ?