форум kalor.ru • Нужно ли отказаться от хлеба и сдобы?

Девочки подскажите нужно ли отказаться от хлеба или всяких булочек?так как я к булочкам и сладкому равнодушна меня больше интересует хлеб?

это лично твой выбор...

Я считаю что нет не надо, просто учитывай его в своем калоритраже, сама потом почувствуешь что его просто придется намного урезать. :wink

Лено4ка2312 писал(а):Девочки подскажите нужно ли отказаться от хлеба или всяких булочек?так как я к булочкам и сладкому равнодушна меня больше интересует хлеб?

Лено4ка2312, не обязательно. Я ем абсолютно все. И худею. Пускай -10кг за длительно время. Зато сорваться не тянет :yes

А я почему-то решила отказаться,вот только не знаю будет ли организм страдать из-за этого?

Лено4ка2312, я худея на коридоре 1000-1200 отказалась от хлеба, ибо нереально много он калорий забирал

оставляла только 1 кусочек хлеба на обед - 25-30 грамм

сначала очень не хватало пока желудок утягивался, а потом нормально было, не сильно то и страдала))

Я тоже не отказалась, просто считаю сколько я могу себе его позволить. :yes

Лено4ка2312, просто хлеб разбухает в желудке и даёт успокаивающее чувство сытости :laugh

толку и пользы то от него ноль

Mamzelka писал(а):Лено4ка2312, п толку и пользы то от него ноль

зато он очень вкусный!

Mamzelka писал(а): толку и пользы то от него ноль

Mamzelka, ну ладно. В черном хлебе много витаминов группы B. Да и вообще хлеб кусок черный 40г - 80ккал, белый 35г - 93ккал. При нормальном коридоре (не 1000ккал, а хотя бы такой, как считает уголок.инфо) разве это много???

Я без хлеба не могу, если не съем хотя бы кусочек на обед, то чувствую себя голодной...

Я раньше много хлеба ела, а сейчас спокойно от него отказалась, утром к бутерброду беру хлебец, но в обед себе можно позволить кусочек черного хлебушка.

Пару кусочков черного хлеба могу захомячить, больше уже и не хочется

Злата, такая же беда, я без хлеба не могу... и булку я люблю, просто рассчитываю, что как и когда

От хлеба отказываться не обязательно,просто нужно есть не много и по калориям смотреть

НУ как же без хлебушка ?! :lol

Я тоже от хлеба отказывалась :yes

Просто уже не полбулки съедала , а 1-2 кусочечка :yes

Подсчет тем и хорош, что это ЗДОРОВОЕ ограничение питания, а не жесткая диета :yes

я почти отказалась от хлеба, хоть и коридор калорий у меня 1500-1800.толку ноль, а калорий много, лучше уж кабачков наесться с картошкой :lol

Нет хлеб я обажаю . Но теперь в меру :yes

.

Кто сейчас на конференции