Девочки подскажите нужно ли отказаться от хлеба или всяких булочек?так как я к булочкам и сладкому равнодушна меня больше интересует хлеб?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лено4ка2312/nujno_li_otkazatsya_ot_hleba_i_sdoby_b-10895.html |
|
| Автор: | Лено4ка2312 [ 20 июл 2012, 12:13 ] |
| Заголовок: | Нужно ли отказаться от хлеба и сдобы? |
Девочки подскажите нужно ли отказаться от хлеба или всяких булочек?так как я к булочкам и сладкому равнодушна меня больше интересует хлеб?
|
|
| Автор: | Алекса [ 20 июл 2012, 12:15 ] |
это лично твой выбор... |
|
| Автор: | Проворченок [ 20 июл 2012, 12:17 ] |
Я считаю что нет не надо, просто учитывай его в своем калоритраже, сама потом почувствуешь что его просто придется намного урезать. 
|
|
| Автор: | Сластёна [ 20 июл 2012, 12:18 ] |
Лено4ка2312, не обязательно. Я ем абсолютно все. И худею. Пускай -10кг за длительно время. Зато сорваться не тянет 
|
|
| Автор: | Лено4ка2312 [ 20 июл 2012, 12:23 ] |
А я почему-то решила отказаться,вот только не знаю будет ли организм страдать из-за этого? |
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июл 2012, 12:29 ] |
Лено4ка2312, я худея на коридоре 1000-1200 отказалась от хлеба, ибо нереально много он калорий забирал оставляла только 1 кусочек хлеба на обед - 25-30 грамм сначала очень не хватало пока желудок утягивался, а потом нормально было, не сильно то и страдала))
|
|
| Автор: | ТЛГ [ 20 июл 2012, 12:29 ] |
Я тоже не отказалась, просто считаю сколько я могу себе его позволить.
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июл 2012, 12:30 ] |
Лено4ка2312, просто хлеб разбухает в желудке и даёт успокаивающее чувство сытости  толку и пользы то от него ноль
|
|
| Автор: | Ангелочек [ 20 июл 2012, 12:38 ] |
зато он очень вкусный! |
|
| Автор: | Сластёна [ 20 июл 2012, 12:43 ] |
Mamzelka, ну ладно. В черном хлебе много витаминов группы B. Да и вообще хлеб кусок черный 40г - 80ккал, белый 35г - 93ккал. При нормальном коридоре (не 1000ккал, а хотя бы такой, как считает уголок.инфо) разве это много??? |
|
| Автор: | Злата [ 20 июл 2012, 13:14 ] |
Я без хлеба не могу, если не съем хотя бы кусочек на обед, то чувствую себя голодной...
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 20 июл 2012, 14:00 ] |
Я раньше много хлеба ела, а сейчас спокойно от него отказалась, утром к бутерброду беру хлебец, но в обед себе можно позволить кусочек черного хлебушка. |
|
| Автор: | korolefka [ 20 июл 2012, 14:18 ] |
Пару кусочков черного хлеба могу захомячить, больше уже и не хочется |
|
| Автор: | cvetuta [ 20 июл 2012, 14:47 ] |
Злата, такая же беда, я без хлеба не могу... и булку я люблю, просто рассчитываю, что как и когда |
|
| Автор: | Изюминка [ 20 июл 2012, 15:05 ] |
От хлеба отказываться не обязательно,просто нужно есть не много и по калориям смотреть |
|
| Автор: | МаринаС [ 20 июл 2012, 17:39 ] |
НУ как же без хлебушка ?! 
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 20 июл 2012, 18:38 ] |
Я тоже от хлеба отказывалась Просто уже не полбулки съедала , а 1-2 кусочечка Подсчет тем и хорош, что это ЗДОРОВОЕ ограничение питания, а не жесткая диета
|
|
| Автор: | Behind [ 20 июл 2012, 21:23 ] |
я почти отказалась от хлеба, хоть и коридор калорий у меня 1500-1800.толку ноль, а калорий много, лучше уж кабачков наесться с картошкой
|
|
| Автор: | Людмилка [ 21 июл 2012, 06:07 ] |
Нет хлеб я обажаю . Но теперь в меру .
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |