форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2013
+ Октябрь 2012
07 окт 2012, 17:15

Сегодня день не особо примечательный, встала на час позже чем обычно и по этому поводу улетучился весь энтузиазм на целый день (( С каждым днем все труднее проходить мимо всего вкусно-неполезного :( А вечерами мечтается о далеких 1600 кк , но стараюсь держаться :yes :yes Сегодня на обед (кроме супчика на положенную калл.) съела пол кило яблок :lol уж очень захотелось )) а на ужин получилось всего чай с 3-мя конфетками, чему я кстати вполне довольна. Я поняла, что надо свой организм немного поощрять - захотела съесть ужин в обед-валяй, зато настроение по сравнению с утром улучшилось :) Вес не особо радует, за всю неделю всего -300 г., но с другой стороны он справедливо мне мстит, так что я сильно не злюсь :) пока ... :lol
Кстати у меня тоже есть хобби, ну совсем маленькое (просто здесь многие либо вышивают, либо читают, и т.д.) : мне вот очень нравится астрология, ну конечно в любительском плане (как с новым человеком знакомлюсь, сразу натыкаюсь на мысль "кто же он по гороскопу" и так анализирую, думаю "ну по любому козерог" а в итоге там какой-нибудь телец оказывается... :laugh :laugh )
Всем удачного вечера :) :love
Последний раз редактировалось Екатерина96 09 окт 2012, 18:45, всего редактировалось 4 раз(а).


Вес
54.8 кг (Сброшено 3.2 кг) (Осталось 3.8 кг)
ИМТ 20.4
КК:
1150
ТВН:
54.8
Ср.вес нед:
54.9


Просмотров: 761 | Комментариев: 6

Комментарии
07 окт 2012, 17:28

Екатерина96, А как же здоровое питание..... :wink :yes Белок...
Все мы иногда грешим в еде :yes
Удачи :znak
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
07 окт 2012, 17:35

Ммм... ну по БЖУ я пока не заморачиваюсь (хотя может и зря :think ) А на счет белка на ужин .. я один раз совсем недавно поела рыбки камбалы вечером так до ночи промучилась-животик болел, так что я решила на ужин есть овощи-фруктики + иногда белок , может когда решу все основные проблемы с питанием,(делать будет нечего :D ) займусь БЖУ :)
Спасибо, вам тоже удачи !!
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 31 авг 2012, 14:23
Откуда: Саратовская Область
07 окт 2012, 18:08

Екатерина96, Постепенно разберешься :yes На ужин можно и творожок скушать :yes
Последний раз редактировалось МаринаС 07 окт 2012, 18:09, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 31 авг 2012, 14:23
Откуда: Саратовская Область
07 окт 2012, 19:08

Поощрять надо:) не всем легко отказатся от сладкого, желательно утром его кушать:)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 31 авг 2012, 14:23
Откуда: Саратовская Область

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex