Вес уже было ушёл на отметку 87,8, но нет, вернулся на 88,6. Что поделать, КД. Думаю, что из-за этого. Хотя, вчера и малость согрешила. Мужа ждала раньше, а он приехал поздно и сразу полетел ещё колонку делать. Я - с ним. Кушать сели в 21.30. Холодник - это ладно, но картофан с куриной спинкой - не простительно. Будем теперь навёрстывать.

Вроде вес стронулся с места. Не жрать на ночь хотя бы жирное, хлеб и сладости - очень хорошо помогло стронуться с мёртвой точки. Совсем не есть после шести, семи или восьми - не получается. Спасает тазик салата. Боже, как всё запущено! Как сложно поменять привычный ритм питания. Утром еда так и не лезет, в обед - жара и кусок в горло не идёт, а вечером - прохладно, кушать хочется, и соседи, как на зло, зовут на шашлыки. Идём, муж ест вволю и не толстеет, а я жую салат, нервно поглядывая на сочный кусочек мяса прямо с огонька... Мне бы его утром. Но утром уже всё вкусное съедено.

Не понимаю, в чём дело, но +500. Вроде и не ела ничего такого, и не КД, и не пила... Ну, ничего, будем бороться. Вес 89,4. Хочется спать. Передавали дождь. Сегодня уже не так болят ноги. Надо сходить к флебологу... Надо посадить перцы и баклажаны... Надо сделать уборку... А я тупо хочу спать. Ооооочень хочу спать. Вот как люди спят по 6-8 часов в сутки - не понимаю. В таком ритме, даже если не уснёшь на ходу, то голова думать отказывается вообще. Ходишь как в коматозе. Надо сходить к сомнологу Мне проще выспаться и за 3-4 часа поделать сразу всю работу, чем бесцельно тягаться по 8 часов с сонной физиономией. Какой дурень придумал этот дурацкий график работы: с 8 утра до 5 вечера??? А с 8 утра до 8 вечера? Капец. Мне бы было проще с 12 дня до 12 вечера, и всю работу делала бы в 2 раза быстрее. Почему всех гребут под одну гребёнку? Сколько в мире дебилизма, просто поражаюсь. Ай, злая я сегодня. Надо выспаться.

В очередной раз убеждаюсь, что лучшее средство для похудения - не жрать! На работе получается поесть только часа в 4 дня, а то и в 6 вечера за 20 минут. А дома уже не хочется ничего, вытянуть бы ноги горизонтально и уснуть. Вот и полетели килограммчики. Главное - не нажираться в выходные! Хотя, сейчас грядки, цветочки, деревья. Скоро ещё добавятся закатки и ремонт, ремонт, ремонт...

Снова начало похудения. Минус 300 с последнего визита. Надеюсь, вес начнёт уходить к цифре 8. Как я набрала 20кг лишних, не понимаю. Понимаю, что они лишние И как подумаю, что 2кг сбросить сложновато, то 20 - вообще капец